療愈“創傷”

半小時前有個發生,我在工作群里再度看到領導與員工之間火藥味很重的對話。我看到后感覺非常不舒服,雖然它并不是在我身上發生,但我的感受非常強烈,我知道是時候清理我自己了。

對話是“領導發有同事發布旅游線路才24小時就有人成功繳費了,結果不陪你們演戲哦,5.1不成團的人,節后就考慮考慮可以出局了,有個同事詢問工作細節,領導直接懟他,說這個在前期就已經培訓過了,同事回答,問下細節還是可以的,這個領導就回答對方在群里刺他,這個同事就發一張帶哭的笑臉表情”

我就反思,為什么我會投射創造這一切發生?為何我會對這個發生起反應,因為它并不直接發生在我身上?

當我反問我自己的時候,答案出來了,這是我的過往的一個“創傷”,為什么“創傷”用引號,是因為“創傷”一詞不準確,引用它是心理學界常見詞匯。

“創傷”是它引發了我頭腦存儲的負面情緒記憶,它重演了我媽媽從小待我的方式。做為孩子時期的我,并不能理解媽媽的行事作風,媽媽做的一切我都接受,當媽媽評判我,我就認為是我的問題。所以內在還存有憤怒,評判,內疚等負向情緒。之所以我今天要去經驗這個發生,是因為它的發生是來貢獻我清理我內在存有的憤怒評判內疚等情緒。

此刻的當下,我知道是我創造要求了這一切的發生,媽媽對我的一切是我來這個世界之前就已經選擇的體驗。媽媽是我內在能量所示的鏡子,貢獻我內在所渴望的。過去,當我體驗到,我忘記了自己身份,忘記是我選擇體驗的,我就開始阻抗,評判媽媽。當阻抗評判,情緒卡組在身體里,直到此刻再度經驗,我才有機會打開它,來重新療愈它。所謂的療愈就是看見真相。

當這個領導咄咄逼人,刻薄,帶諷刺威脅,我看到的是她這么待自己,并投射這么待外在的兄弟姐妹。她的行為與同事們真正狀態無關。她不愛自己,不溫和待自己,對自己刻薄,對自己毫無耐心。她曾被這樣對待,她無意識的這樣對待自己和她身邊的每一個人。

而我的媽媽曾那樣待我,也因為她曾被這樣對待過,她無意識接受并投射外婆待她的方式。

而我之所以經驗這些,便是提醒我溫和對待自己,愛自己,讓自己放松,允許自己輕輕松松的做一切。

我之所以還起反應,是因為當我不愛自己,我對自己就有評判,內疚。只有當我在其他兄弟姐妹身上看到或者被這樣對待,我才有機會去查看到我內在能量所示。而這個領導,我的媽媽,她們的存在便是貢獻我去到無條件愛自己,無條件接納自己的狀態。她們是為我而貢獻,她們必須處于這樣的意識頻率才能讓我經驗到我所渴望的體驗,也只有我體驗到不愛自己,刻薄待自己,不讓自己放松的體驗后,我才會去到無條件愛自己接受自己的方向。一切都是體驗,體驗了苦,才有渴望去向甜。這便是每個人來到這里的真正意義-體驗。

當清理到這里,明白她們是好的,正是因為她們這樣才能完美的為我做貢獻。我的內在評判完全消失,只有感激!感激她們的貢獻。正因為她們的貢獻才讓我更多去向無條件愛自己的旅程。

感恩!

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容