半小時前有個發生，我在工作群里再度看到領導與員工之間火藥味很重的對話。我看到后感覺非常不舒服，雖然它并不是在我身上發生，但我的感受非常強烈，我知道是時候清理我自己了。

對話是“領導發有同事發布旅游線路才24小時就有人成功繳費了，結果不陪你們演戲哦，5.1不成團的人，節后就考慮考慮可以出局了，有個同事詢問工作細節，領導直接懟他，說這個在前期就已經培訓過了，同事回答，問下細節還是可以的，這個領導就回答對方在群里刺他，這個同事就發一張帶哭的笑臉表情”

我就反思，為什么我會投射創造這一切發生？為何我會對這個發生起反應，因為它并不直接發生在我身上？

當我反問我自己的時候，答案出來了，這是我的過往的一個“創傷”，為什么“創傷”用引號，是因為“創傷”一詞不準確，引用它是心理學界常見詞匯。

“創傷”是它引發了我頭腦存儲的負面情緒記憶，它重演了我媽媽從小待我的方式。做為孩子時期的我，并不能理解媽媽的行事作風，媽媽做的一切我都接受，當媽媽評判我，我就認為是我的問題。所以內在還存有憤怒，評判，內疚等負向情緒。之所以我今天要去經驗這個發生，是因為它的發生是來貢獻我清理我內在存有的憤怒評判內疚等情緒。

此刻的當下，我知道是我創造要求了這一切的發生，媽媽對我的一切是我來這個世界之前就已經選擇的體驗。媽媽是我內在能量所示的鏡子，貢獻我內在所渴望的。過去，當我體驗到，我忘記了自己身份，忘記是我選擇體驗的，我就開始阻抗，評判媽媽。當阻抗評判，情緒卡組在身體里，直到此刻再度經驗，我才有機會打開它，來重新療愈它。所謂的療愈就是看見真相。

當這個領導咄咄逼人，刻薄，帶諷刺威脅，我看到的是她這么待自己，并投射這么待外在的兄弟姐妹。她的行為與同事們真正狀態無關。她不愛自己，不溫和待自己，對自己刻薄，對自己毫無耐心。她曾被這樣對待，她無意識的這樣對待自己和她身邊的每一個人。

而我的媽媽曾那樣待我，也因為她曾被這樣對待過，她無意識接受并投射外婆待她的方式。

而我之所以經驗這些，便是提醒我溫和對待自己，愛自己，讓自己放松，允許自己輕輕松松的做一切。

我之所以還起反應，是因為當我不愛自己，我對自己就有評判，內疚。只有當我在其他兄弟姐妹身上看到或者被這樣對待，我才有機會去查看到我內在能量所示。而這個領導，我的媽媽，她們的存在便是貢獻我去到無條件愛自己，無條件接納自己的狀態。她們是為我而貢獻，她們必須處于這樣的意識頻率才能讓我經驗到我所渴望的體驗，也只有我體驗到不愛自己，刻薄待自己，不讓自己放松的體驗后，我才會去到無條件愛自己接受自己的方向。一切都是體驗，體驗了苦，才有渴望去向甜。這便是每個人來到這里的真正意義-體驗。

當清理到這里，明白她們是好的，正是因為她們這樣才能完美的為我做貢獻。我的內在評判完全消失，只有感激！感激她們的貢獻。正因為她們的貢獻才讓我更多去向無條件愛自己的旅程。

感恩！