這一周4.0開啟，倒逼拖延的我理一理我自己。

3.0結束，順帶加入了黃櫨的21天讀書知識圈，開啟了我的《把時間當作朋友》，每天找個蕃茄鐘時間，在微信讀書里讀上一節，劃出我想再次回味的內容，寫上自己的一些小感悟。覺得這樣的讀書很有滋味。我還將我想記下的寫入幕布里，我想這樣整本書下來就變成了一張我想要的知識點。

感嘆人生最多也就三萬多天，現在已走完了近一半，再不珍惜剩下的這些屬于自己的時間，又怎對得住自己來這世上走一遭。從這方面來說時間對我應該是最為珍貴物品。它伴隨著你走過每一分每一秒。

首先是睡眠的時間。每日有個充足而完整的睡眠對于我及我先生來說真的是感覺一覺醒來很是舒服，覺得整天都很有精神，不覺得累。

其次是運動時間。良好的睡眠也得益于晚上一起去快步走四十分鐘以上。運動也是讓自己走出沙發舒適圈，追求更為舒適美好的生活。

第三是冥想時間。雖然現在的我還不知如何真正做好冥想。我只是很喜歡好好地只和自己呆在一起的感覺。讓自己全身放松，好好地愛自己，只想著那美好的畫面，感受著愉悅。

第四是制歺用歺時間。老公堅持說他晚歺要不吃或只吃素。我表支持，給予鼓勵。喜歡和老公一起在廚房制作晚歺的時間，覺得這是我們協同合作，溝通交流的美好時光。用歺也是一家人團聚的好時光，現在知道為何國人各種相聚都離不開歺桌了。

還有閱讀時間、整理時間、閑暇時間、曬太陽時間……

用timetrack記錄下屬于自己的事件-時間日志，讓自己的時間游走在自己美好的意愿中。人生本該如此美好。