? ? ? ? 學(xué)校組織體檢，結(jié)果出來(lái)了，雖有驚無(wú)險(xiǎn)，卻給我敲了一個(gè)保健的警鐘。從明天起，不再熬夜，不再輕易動(dòng)怒。我要開(kāi)始實(shí)施朝五晚十的易效能作息計(jì)劃。希望對(duì)田的作息也起到好的表率作用。
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? ? ? ? ? 早上五點(diǎn)起床做五件事，喝水、煮早餐、晨間日記、運(yùn)動(dòng)、叫孩子起床。
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? ? ? ? 同時(shí)，葆有一顆樂(lè)觀豁達(dá)的心，笑口常開(kāi)，生活如意不如意都能坦然面對(duì)，泰然處之。
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? ? ? ? 相信懂事的田會(huì)支持并漸漸效仿老媽的健康作息計(jì)劃，一家子齊把作息提前，過(guò)健康學(xué)習(xí)工作三不誤的明智生活！
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