多久沒有睡過這么舒服香甜的好覺了。從昨夜十點開始躺下，早上七點才醒來，還是被家人喊醒的，也算對得起這個寒假了。

右眼皮不時的跳動，嚯嚯的。還有呵欠，長長的，還沒睡醒？但大腦是清醒的，昨天沒有碼字，昨天去走親戚了，事情瑣屑的很，不想花費筆墨，當然我都是手機打字，也動不了筆墨，只是給沒有碼字找個借口。

昨天晚上運動的很透徹，全身的器官都打通了，血液暢通無阻。騎單車用力二十分鐘，覺得雙腿實在太吃力，就改去跑步了。

在跑步機上一直勻速慢跑，漸漸體力不支，我還是咬牙堅持，過了一段不適期后，卻越跑越又勁，結果連續跑了五十分鐘。跑步五天來，用時最長的一次。在跑步機上，我不時的變化姿勢，腰，臀部，下胯都受到了沖擊，脖子，額頭的汗水一直往外涌，發根也濕透了，幸好帶著毛巾，一邊跑，我一邊不停的擦拭。我知道后背也濕透了，上衣緊緊的貼著皮膚，我一邊跑，一邊扭動肩膀，總想擺脫上衣對后背的糾纏，可是那上衣越發抓的緊了。

從跑步機上下來，去拉伸小腿，沒有力氣做仰臥起坐了，勉強做了十五個，以前能連續三十個，五十個的，我知道過年真能把那意志不堅定的人身體給慣壞。懶惰最能不動聲色的把你一點點腐蝕，讓你墮落，讓你脆弱，各種消極的情緒都會蜂擁而至。運動就是喚醒你沉睡的思想，打敗這些摧殘你身心的東西，讓你從內到外都變得更加美好，所以我選擇了運動，我也喜歡運動。

仰臥起坐完了，我開始鍛煉臂力。我的上身胖，也體現在胳膊上，我的手臂，很粗，每當夏天，穿短袖，就暴露了那粗壯的上肢，尤其與肩膀連接的那半段，我都不忍直視，胖，真的有損美麗形象。我厭惡胖，胖讓我無力，讓我自卑，讓我體會到人生的失敗感。

目前我最在意的就是運動和碼字，這是我今后的路途中，必修的兩門功課。運動讓我健康美麗。碼字讓我思考冷靜，擺脫焦躁惶恐。這兩樣都給我帶來自信，帶來陽光明媚的心情。讓我珍惜我所擁有的，讓我更熱愛生活。我會一直努力保持這兩個愛好，直到我沒力氣跑了，沒有思維寫了。

馬上要開學了，工作是為了吃飯生存養家；運動讓我有力氣去干工作，讓我外表朝氣蓬勃。寫作讓我內心豐盈，感受人生更多樂趣。還有我的家人是我生命的一部分。讀書增長見識，閱歷讓我成熟，飽滿。

活著，認真感受每一天。無論美好或者丑陋都接受生活所賜予給我的一切。

隨遇而安。