3.22號反思

今天休息，感覺全身發燒的狀態，全身痛，最近瑜伽練習讓我的腿部也出現了抽筋的感覺，或許年齡真的大了，有些衰老的問題！先調整一下狀態，在家我還會堅持做一些基本動作，但愿自己早日有所突破！

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