命運(yùn)其實(shí)依托于日常的行為，而這也是持續(xù)行動(dòng)的意義所在。
網(wǎng)絡(luò)上有很多雞湯文討論“改變命運(yùn)”的話題，今天繼續(xù)分享一些最近的學(xué)習(xí)筆記和心得感悟，這正好和所謂的命運(yùn)有關(guān)聯(lián)。希望對(duì)你有所啟發(fā)。這些文字可能和你在其他地方看到的不一樣，因?yàn)樵?jīng)影響過我。
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1.我們生存在這個(gè)世界，不停地在對(duì)環(huán)境的變化作出響應(yīng)。而我們?nèi)绾雾憫?yīng)，往往來自于我們對(duì)環(huán)境或者場景賦予的意義。我們?nèi)绾嗡伎家患虑椋x予一件事情什么樣的意義，會(huì)決定我們的行為。而這些都是在大腦“神經(jīng)系統(tǒng)”里發(fā)生的過程，神經(jīng)系統(tǒng)在很底層驅(qū)動(dòng)著我們的行為。
2.“神經(jīng)系統(tǒng)”有一個(gè)功能就是“聯(lián)想”，聯(lián)想就是把兩件事情關(guān)聯(lián)起來(associate…with…, link…to…)。有的聯(lián)想是積極的，因?yàn)闀?huì)讓你更加進(jìn)步成長；有的聯(lián)想是消極的，會(huì)讓你停滯沒有動(dòng)力。
3.有的人把學(xué)習(xí)和快樂關(guān)聯(lián)起來，這種聯(lián)想就很容易給TA動(dòng)力，讓TA繼續(xù)學(xué)習(xí)，從而可以進(jìn)入正循環(huán)；有的人會(huì)把進(jìn)入親密關(guān)系或者婚姻，和痛苦聯(lián)想起來，于是TA可能會(huì)在關(guān)鍵時(shí)候，做出一些異常的舉動(dòng)。
4.我們?nèi)绾温?lián)想，會(huì)影響我們的行為。每一個(gè)小的行動(dòng)，對(duì)我們的生活軌跡，都會(huì)產(chǎn)生影響。所有你所想、所做的事情，都是發(fā)揮作用的動(dòng)因(a cause set in motion)。對(duì)于你的每一個(gè)行為(action)，都會(huì)有一個(gè)對(duì)等的反應(yīng)(reaction)。生活中的每一個(gè)結(jié)果，產(chǎn)生一個(gè)方向，每一個(gè)方向會(huì)有一個(gè)軌跡，在軌跡上結(jié)果不斷累加，當(dāng)這些結(jié)果在時(shí)間的整體效果下呈現(xiàn)，這就是命運(yùn)。
5.命運(yùn)其實(shí)依托于日常的行為，而這也是持續(xù)行動(dòng)的意義所在。關(guān)于生活最重要的事情是，我們需要想明白并做出決定，自己想要的生活是什么樣子？生活的模樣應(yīng)該是怎樣的？我們生活的終極意義是什么？我想讓我的生命有什么樣的含義？而一旦你考慮清楚，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的，我們需要倒推，我需要有什么想的理念想法，我需要如何思考聯(lián)想，我需要每天如何持續(xù)行動(dòng)，才能得到我所需要的結(jié)果？設(shè)計(jì)未來20年生活圖景的最好時(shí)間是現(xiàn)在。你生活想要的終極結(jié)果，始于當(dāng)下你采取的行動(dòng)。
6.我們需要找到過去曾經(jīng)塑造我們現(xiàn)在的一些經(jīng)歷。這些經(jīng)歷讓我們產(chǎn)生了什么樣的聯(lián)想，現(xiàn)在是否受到這些聯(lián)想的束縛控制？比如你是否仍然還在高考失利的陰影下不能自拔？當(dāng)你一旦意識(shí)到這樣的負(fù)面聯(lián)想的時(shí)候，你可以馬上改變這種聯(lián)想。意識(shí)本身也是一種解決問題的方式，因?yàn)楫?dāng)你的大腦認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題，會(huì)覺得很荒謬，從而自然終止。
7.我們在生活中，會(huì)有一些比較底層核心的聯(lián)想，而假如我們能改變這些聯(lián)想，往往很容易改變我們的行為。這些行為累積下來，可以影響并改變我們的命運(yùn)。例如，你對(duì)于“給予”是什么樣的聯(lián)想，積極的還是消極的？你對(duì)于給予的聯(lián)想，會(huì)決定了你的命運(yùn)。如果你在生活中是一個(gè)樂于奉獻(xiàn)和給予的人，并且以此為快樂，那你和以索取為樂的人，會(huì)有截然不同的生活軌跡，因?yàn)槟阍诔掷m(xù)提供價(jià)值；在與人相處的過程中，如果你愿意給予，并以此為快樂，那你更容易得到他人對(duì)你的認(rèn)可，而這樣你的命運(yùn)也會(huì)全然不一樣。再例如，如果以學(xué)習(xí)新知識(shí)練習(xí)新技能為快樂，那你的進(jìn)步速度，會(huì)讓你很快脫穎而出。
8.如果你想要改變，那你需要改變自己內(nèi)心一些核心理念的聯(lián)想。改變這樣一些聯(lián)想，你的生活會(huì)產(chǎn)生巨大的改變。比如三年前S君對(duì)于“持續(xù)行動(dòng)”的理念的擁抱與踐行，在這三年給我?guī)淼母淖儭?/p>
9.我們的大腦在時(shí)時(shí)刻刻產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，有的消極聯(lián)想對(duì)你毫無幫助，但是卻在拖累你的生活。我們要警惕生活中的消極聯(lián)想，因?yàn)樗麄兒苋菀椎睾鸵恍┦虑楫a(chǎn)生關(guān)聯(lián)，并且控制了我們的生活。
10.當(dāng)我們處在強(qiáng)烈情緒中，不管是積極情緒還是消極情緒，在我們周圍反復(fù)出現(xiàn)的事情，傾向于形成聯(lián)想，或者稱為錨定。例如，如果你處在一種憤怒的情緒中，有人經(jīng)常以一種眼神看你，下次你看到這樣的眼神的時(shí)候，可能會(huì)激發(fā)同樣的憤怒情緒。
11.錨定會(huì)在我們情緒強(qiáng)烈時(shí)下發(fā)生，這是個(gè)客觀事實(shí)。比如兩口子過日子，如果你經(jīng)常在生氣的時(shí)候看到對(duì)方的臉，那某一天，你心情好的時(shí)候，突然看到同樣的臉，你也會(huì)感到心情不好。所以情緒極端的時(shí)候，離你愛的人遠(yuǎn)一點(diǎn)，不會(huì)是壞事。這也就要求你，不要把對(duì)方當(dāng)成情緒垃圾筒。
12.天才就是專注自己的精力，在一個(gè)點(diǎn)上持續(xù)行動(dòng)，全力以赴地得到結(jié)果。如果你每天持續(xù)行動(dòng)，每天的行動(dòng)有所進(jìn)步，你就會(huì)成為其他人眼中所謂的天才。其實(shí)當(dāng)你做了那么多事情，他們不給你加一個(gè)“天才”的標(biāo)簽，以達(dá)到認(rèn)知上的閉環(huán)并感到心理平衡，會(huì)認(rèn)知失調(diào)的。所以他們一定會(huì)說你是有天賦的人，這樣他們可以懶惰得心安理得。
13.如果你想要過上給自己設(shè)計(jì)的理想生活，你需要有什么樣重要的核心聯(lián)想？你應(yīng)該給學(xué)習(xí)、成長、給予、金錢、挑戰(zhàn)自己、冒險(xiǎn)、親密關(guān)系、承諾擔(dān)當(dāng)、個(gè)人能力什么樣的聯(lián)想？什么樣的聯(lián)想在阻礙你的進(jìn)步？什么樣的聯(lián)想，在激勵(lì)你的進(jìn)步？
14.有很多人一方面向往美好的生活，財(cái)務(wù)自由自由職業(yè)斜杠青年每天不用上班仿佛全世界的好事都要占盡，另外一方面卻不愿投入不肯動(dòng)腦懶得要死脾氣巨大沒有耐心矯情泛濫。你說這種言行不一的人不在底層生活，難道讓那些付出更多結(jié)果更好貢獻(xiàn)更多投入更多賺得更多的人在底層生活？
15.如果我們要持續(xù)成長進(jìn)步，那我們在核心理念的層面上需要做一些修正更新。比如某一些你應(yīng)該做的事情，你卻聯(lián)想了太多的痛苦。于是你自然不會(huì)去做，于是你沒有進(jìn)步。但是如果你能把快樂多關(guān)聯(lián)一些上去，你的生活才可能會(huì)有一些起色。這是持續(xù)行動(dòng)的每一天需要面對(duì)的問題
