? ? ? ? 女兒今年高三，和身邊家長交流，發現做為高中孩子的家長，有些共同的煩惱。

? ? ? ? 孩子對父母，懶得搭理。有的不怎么交流，覺得父母啥都不懂，管得太多，就會嘮叨。有的雖然交流，但喜怒無常， 100件事做對了99件，有1件不合他意，就會引發不愉快。

? ? ? ?父母對孩子，有勁無處使。有的父母是身經百考的碩士博士，在學習的心態、策略、方法上是有心得的，但是一說就懟，孩子聽不進去。有的父母是全情付出的慈愛家長，變著花樣的做吃做喝，風雨無阻的接接送送，但感覺就像保姆，很難走進孩子的心中。

? ? ? ?為什么呢？

? ? ? ? 因為，進入高中后，孩子的認知能力提高，對家長又了更多需求。她們不僅需要要家長的生活幫助，更需要家長的情感交流和心靈支持。簡言之，需要家長“懂ta”。“懂ta”才能打開溝通之門，進行心靈按摩。

? ? ? ? 家長也要接受孩子長大的現實，他們有思辨力和調適力，家長以為的未必是孩子以為的。家長需要事先心有乾坤，聽孩子說。簡言之，需要家長“聽ta”。“聽ta”才能找準著力點，才能有的放矢。

? ? ? ? 家長也要承認孩子還是孩子的現實，他們有對自己的不確信，也有不想承認不敢面對的挫敗。家長應該保持足夠耐心，等待孩子情緒平復之后，找到合適的時機，通過提問，讓孩子自我覺察。簡言之，就是家長要“問ta”。“問ta”才能引發覺察，實現認知升級。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?如何“懂ta”

懂ta，需要同理心。但是，情商、同理心可不是一兩天就能養成的。心理學中有一個簡單易行的方法是：第一步，復述她的價值觀詞匯；第二步，就自己理解的ta的價值觀，跟她確認。

? ? ? ? ?比如，有次接孩子回家的路上，談到她的志向。

? ? ? ? ?她說：將來要“創業”，不做淘寶那樣的，而是要做馬斯克那樣的，用科技“改變生活”。

? ? ? ? ?我說：哦，要“創業”呀，還要“改變生活”，有志向。

（因為復述兩個價值觀詞匯，孩子感覺被懂了，被贊許了，話匣子一下子打開了）

? ? ? ? ?她說：那個只是主業，我還有做幾個副業，一個是養老院，一個汽車改裝廠。

? ? ? ? ? 我問：為啥做養老院，為啥做汽車改裝廠？

? ? ? ? ? 她說：社會上的養老院都不放心，她要親自做個養老院，讓我們得到最好的照顧。爸爸喜歡汽車改裝，但是在中國改裝汽車是禁止的，她要專門建個廠供爸爸玩。

? ? ? ? ? 我說：我感覺到你對于父母的“責任心”，是嗎？爸爸聽了一定很感動。

? ? ? ? ? ?她說：你們覺得我還小，其實我是對很多事都認真思考過的······

? ? ? 通過復述價值觀詞匯，讓孩子覺得父母懂ta，這樣孩子才有交流的欲望，講出她更深一層次的需求。當去跟她確認“責任心”的價值觀時，引發她更多的話題，使得談話進一步深入。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何“聽ta”

高中孩子的家長，估計有很多事情需要與孩子討論，比如學習態度、早戀問題、人生方向。比較生硬的方法是，父母說：來來，我們今天就某某事談一談。這樣的談話往往很難深入也很難有成效。父母在不完全信息的情況下，自己臆測的方向不一定對，家長以為的是東，而孩子的困難在西。家長拉出的架勢，會讓孩子本能的設防。怎樣才能使談話深入呢？比較好的方法是三步曲：1.心有乾坤，2.選擇場合，3.始終聆聽。

? ? ? ? 心有乾坤，父母對要談的內容有所準備，先想好幾種可能的情形、可能的原因和可能的解決方案。

? ? ? ? 選擇場合，父母選擇輕松、不經意的場合聊會讓孩子放掉戒備心，比如接送的路上、逛街時或吃飯時。

? ? ? ? ? 始終聆聽，父母通過聽孩子講，了解孩子對事件的理解程度、理解廣度和解決方案，檢核一下自己認為的與孩子的困難是否一致。

? ? ? ? 有的時候，孩子在說的過程中，會逐漸厘清自己。也有的時候，孩子只是想找一個傾訴對象，宣泄一下情緒。還有的時候，孩子說出來，像是一個承諾和宣告，會讓他更加篤定和有信心。所以，大多數時候，父母做一個好的聽眾就夠了。

? ? ? ? 比如：女兒高二的下學期趕上百年一遇的新冠疫情，在家上網課的效率家長都懂的，眼看著她狀態不佳，動力不足。進入高三，我和老公很著急，非常想就她的學習狀態談一談。可是疫情期間，集聚了很多磕磕撞撞，女兒說她心無所依，感覺不到來自父母的愛和支持，只感到壓力和評判。我們沒敢貿然談話，而是改變了一下談話策略。

? ? ? ? 第一步，我和她爸先就女兒高考期間應該有的心態和策略統一了一下思想。

? ? ? ? 心態，不與別人比，只與自己比，只要自己今天比昨天進步就好；不焦慮、不慌亂，堅持不懈。

? ? ? ? 策略，四個關鍵點：1.鍛煉身體；2.生活規律；3.刻意練習；4.反思總結。

? ? ? ? 第二步，選擇高三開學2-3周的一次回家路上。剛開學第一周，她還處于新奇中，矛盾不突出，接受度有限。經過兩三周，高三的學習上勁后，她會發現差距，此刻談正當時。

? ? ? ? 第三步，我想好了，只聽，少評論，少建議。

話題的引出開始于，

? ? ? ?孩子說：進入高三好多老師都換了。

? ? ? 我說：是嗎？看來高三，學校很重視的。你感覺怎么樣？

? ? （孩子的話題一下子打開了）

? ? ? 女兒：我發現了，一進入高三大家都知道學了，也發現我還有很大差距。

? ? ? 我說：喔？

? ? ? ?女兒：我這兩天在想，為什么參加夏令營我就能輕松拿一等獎，而學校考試就不能呢？

? ? ? 我說：什么原因呢？

? ? ? 女兒：參加夏令營寫報告，沒人說標準，我按照自己標準做到，就能取得好成績，比如標題醒目、邏輯嚴密、語言明確。說明只要我達到自己的標準，就是最好的。而學校考試，總想贏，總怕輸，反而給自己很多壓力，瞻前顧后，不夠專注。

（我心中暗喜，我和老公想到的孩子已經找到了答案，看來我只要給她肯定，做個好聽眾就好了）

? ? ? ? 我說：是的，寶貝，你對自己要求很高，所以，你只要超越自己就行了，不用去跟別人比。

······

? ? ? ? 后面的談話，通過“聽ta”檢核孩子認知與我的預設是否一樣，有沒有遺漏，有沒有升華。最終發現，我們想到的孩子都思考過了。孩子說出來，相當于對自己的承諾和宣告，她會更加篤定確信的帶著這份心態踏上未來的征程。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如何“問ta”

? ? ? ? 人常說，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。對于孩子依然如此，只有孩子自己覺察到的，他才會想方設法解決，而別人指出的，她會回避或反抗。

? ? ? ? 如何才能讓孩子覺察呢？父母可以依據心中的乾坤，按圖索驥，開放式的提問，而不是直接給結論。比如，孩子某門功課總是學不好，家長心中的乾坤是：心態、聽課效率、日常練習、學習方法、理解深度這幾個方面。如何問呢？就其中的一個或幾個方面提問，比如：“一般來說，學習只要在這些方面下足功夫就能學好，在心態、聽課效率·····，你覺得自己這些方面1-10分，以前的做法能打幾分？你覺得再做什么，能讓打分提升呢？

? ? ? ? ?比如，前一段時間，孩子化學周測不理想，給我哭訴。

? ? ? ? ? 她說：我覺得自己就是學不好化學，語數英我很上路，很有自信，我學化學完全不上路。趕快給我找個老師，輔導一下吧。

? ? ? ? ? 我說：是嗎？

? ? ? ? ? ?她說：今天太丟人了，成績貼在教室后面，雖然沒有公布名字，但是每個孩子都知道哪個分數是誰的，我都考出年級了，同學們在那里指指點點，我覺得是在說我，我忍不住想哭。

? ? ? ? ? ?我說：好吧，我給你聯系一個一對一老師，你是想讓老師幫助你解決什么問題呢？

? ? ? ? ? 她說：······

? ? ? ? ? 我說：媽媽幫助你分析一下吧，原因是不是前一段時間分心太多，欠賬太多，歷史饒過誰？

? ? ? ? ?孩子：（立刻爆炸）我覺得前一段時間我收獲挺大的，我有成長，我給你打電話不是讓你批評我，不聊了，沒意思。

? ? ? （談話到此，崩潰，降至冰點，溝通之門關閉）

? ? ? ? 我很懊惱也很挫敗，咨詢了一下我的教練，教練說，孩子剛剛把她的柔軟露出來，我卻狠狠地戳了一下，她就像河蚌受驚一樣立刻縮了回去，每個人都不想被批評。你應該在她心情平復了之后，找一個合適的時機，從影響學習的幾個方面提問，這樣才好。于是，過了一周，在她上了一對一化學課后，送回學校的路上開啟另一種談話方式----提問。

? ? ? ? ?我心中的乾坤是，她的問題可能有兩方面：一是，限制性信念--“不善于學化學”；二是，學習方法有問題，因為不懂用途，所以沒有興趣，只會死記硬背式的學。

? ? ? ? ?我說：你的語文和英語一直很棒，你是怎么做到的？

? ? ? ? ?她說：我學語文和英語不是功利的學，而是理解他們的真義，比如看英語報紙，主要是看故事，通過看故事，自然就背了單詞和掌握了句式，而不是當作閱讀題來看。

? ? ? ? ?我說：哦，太棒了，心態上呢？學語數英的心態，對化學有什么啟發？

? ? ? ? ?她說：我覺得自己特別擅長語數英。我怕化學，經過這一周我想明白了，不用怕它。《本質》那本書說了，成功人士都不怕困難，而是為了目標主動面對困難。我的目標很明確，化學是現在的困難，我會想辦法解決它的。

? ? ? ? ?我說：媽媽小時候也有這樣的限制性信念，我就是學不好歷史，就是記不住年代。所以，還沒有開始學，腦子里就默念背不會、不擅長。但是，現在對歷史特別感興趣，那些歷史事件和年代輕松記住，小時候就是限制性信念惹的禍。

? ? ? ? ?她說：對對，當心里暗示后，會影響自己。我想明白了，心態上，要自信；方法上，要對每一次失敗反思；標準上，要抓住本質，明白每一道題講的本質是什么。

? ? ? ? ?我說：前兩天看了一個資料，說人具備了四個力，就會成功：一是洞察力，明確目標和方向；二是思辨力，思考實現目標的方法和步驟；三是反思力，反思心態、步驟、方法的得失，并做適當的調整；四是教練力，要時常站在一個超脫的視角，俯視自己、老師、同學和未來想去大學的關系。

? ? ? ? 她說：嗯，我還缺教練力。

·····?

?此次談話之后，我和女兒的心更近了，我也非常欣慰，能夠真正幫助到孩子，助力她想通學好化學的心態、方法和標準。

? ? ? 通過最近的幾件事，發現高考的孩子已經不再是孩子，他們有自我反思的能力，也有想學有所成的意愿。做為家長，要相信相信的力量，放手但不放任。智慧的家長是心有乾坤，內在穩定，做一個好的反饋者、傾聽者和提問者。

? ? ? 通過“懂ta”建立信任，

? ? ? 通過“聽ta”幫助孩子厘清和承諾，

? ? ? 通過“問ta”引發孩子認知升級，

? ? ? 助力孩子爬上學業的高峰。