? ?昨晚兒子生病，我勸他跟我一起睡。睡下好久他說：“媽媽我出虛汗了 ，我想一個問題想得睡不著！”我問想什么呢？他說：“我想到死亡。如果人死了但感覺還在會怎么樣？如果現(xiàn)在科技能克隆，但千千萬萬年都會過重復(fù)的日子，沒有盡頭怎么辦？”

? ? ?可愛的兒子，他想的問題當(dāng)年我何嘗沒有經(jīng)歷過。當(dāng)大人在一邊呼呼入睡，我卻在黑夜中擔(dān)心受怕。直到精疲力竭地睡著，第二天的光明驅(qū)走了我夜晚的焦慮。

? ? 我輕輕地握著兒子的手，說：“每個人小時候都會經(jīng)歷這種對死亡的擔(dān)心。這是無解的終極思考，科學(xué)家們還在探索答案。你思考這些問題，說明你思想更豐富了。不過晚上睡覺就是睡覺，大腦神經(jīng)要休息的，不適合考慮這些復(fù)雜的問題。你是媽媽的小天使，爸爸媽媽永遠愛你，所有的親人也都愛著你！從宗教上說，人是可以輪回轉(zhuǎn)世的。只要你記得，不管現(xiàn)在還是以后，爸爸媽媽永遠都陪伴在你身邊愛你。”兒子親昵地回應(yīng)說：“嗯，媽媽我也愛！” ? “兒子，痛苦是對過去的回憶，焦慮是對未來的擔(dān)心，我們只要快樂地活在當(dāng)下！” ? ?我感覺他的心情松弛了，呼吸變平穩(wěn)了，一會兒睡著了。

? 一早我就醒了，起床就在思考兒子的問題。死亡焦慮是每個人的原始焦慮，怎么勸說他呢？我拿著A4紙，把想到的思路寫下來。邊看書邊思考，又再整理了一遍1234。下次有機會讓他練習(xí)三重釋放法。捫心自問，似乎我不在乎這個恐懼，是我沒去細想呢？還是把這個恐懼放在了潛意識深處……

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