最近比原來早起一個小時,但是感覺上的時間比以前長了很多。古人所說的一天之際在于晨的說法真的很對。現在6:00左右起床,在6:30左右已經洗漱完畢。7點之前可以去跑步和買早飯,或者自己做飯也是可以的。我一般7:40左右出門上班,這樣就多了一個番茄時間,可以看書。而在晚上的時候就省去了跑步的30分鐘和收拾房間的時間,至少要多出三個番茄。早起一個小時但是覺得多出了3個番茄。
早起
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