待年歲增長，經過挫折、意外、失去或獲得；越發明白一個道理：世間萬物萬事，皆有自行道理，人也是其中一環；

渺小如我，想要試圖控制一切都是枉然；

真正的自由與安全感來自于自控。把控自己的身體，把握每天的時間，擁有選擇的能力，具備承擔生活的能力和勇氣；

世界很大，意識到自己的渺小，對萬事心生敬畏，也多一份從容；自我很強，把握住自己也就擁有了整個人生。

做自己能影響的事，放開只會讓自己焦慮無力的事。

健身，讀書，早起；任何一種主動選擇的生活方式都是對自我的掌控。

這份安全感，比什么都珍貴有用。