三天的內(nèi)力覺醒課程結(jié)束了，感覺一切都那么快，像課程還沒有開始一樣。來深圳的第一天晚上睡覺做夢，夢到深圳的三天內(nèi)力覺醒課程結(jié)束了，這時起床的鬧鐘就響了，馬上回過神來，原來課程還沒開始。

? 當知道文老師邀請我參加這個課程的時候就興奮得不得了，一直很期待這個課程。雖然在書院也上過兩次，但我相信這次的肯定不一樣。這次參加的是十個人的成人團體。

? 在這三天的課程中，讓我知道了不同的人群，不通的年齡階段，不一樣的人生經(jīng)歷，不一樣的童年記憶和創(chuàng)傷。在現(xiàn)實的生活中，大家又會帶著這些創(chuàng)傷去面對生活。想想都很難受，想想都很殘忍。

在這次三天內(nèi)力覺醒的課程中，我最大的感受是不管我們到了哪個年齡，內(nèi)心的那個孩子總長不大，他們只是個孩子，那么天真和單純，那么簡單，永遠不想長大，永遠想被父母無私、無盡的愛包圍著，寵溺著。但現(xiàn)實的生活把他們打擊的一塌糊涂，完全沒有接招的能力。任誰看著都很心疼，想去關(guān)愛他，給他一個大大的擁抱，給他抗擊一切的能力和力量。我的收獲是我們先要去看看內(nèi)心的那個孩子，好好的觀察他，聽聽他的心聲，知道他的訴求，然后告訴他必須學(xué)會去愛自己，讓自己不再脆弱無力。也解開了我的心結(jié)，1.之前總感覺自己不好，不值得被愛。2.跟別人接觸都是自己先主動去付出，如果不這樣做，感覺不舒服。3.在人群中感覺沒自信，不敢去表達自己的心聲，害怕被嘲笑和攻擊。我的收獲是，別人怎么看是別人的事情，我是為自己而活，即使別人不喜歡我，我依然要活出自己的風(fēng)格和自信。如果一味地去在乎別人的感受而喪失了自己，這是一件多么愚蠢和糟糕的事情。

新的一年的馬上到來，我希望自己為自己而活，活出真是的自己，不再去想那么多的顧及，想說什么就說，想做什么就做。內(nèi)心里想得再美好，不在生活中去嘗試，那么一切也都等于零。生活沒有你，依然是生活。但我要在生活中去活出自己我，有的我存在。我希望父母不再為我而擔(dān)憂，他們也有自己的生活，他們只需要去過好他們自己的生活，這也是讓我很開心的事情。希望妻子和孩子都開開心心，快快樂樂的過好每一天。有什么想法可以跟我毫無任何隔閡的溝通。

希望文老師在未來工作和生活中，更多一些微笑，盡管現(xiàn)在的笑容很多、很美、很暖心。

我要感謝文老師帶我來參與這次的團體心理，讓我有機會接觸更多的人群。我要感謝團體中的同學(xué)毫無保留的分享自己的開心與不開心，讓我也增加了更多的勇氣。我要感謝曼婷同學(xué)對我們團體中的熱心服務(wù)。

新的一年到來，我希望自己在新的一年里各方面都有所突破，特別是情感交流方面，要學(xué)會釋放自己的情緒，流露出內(nèi)心的情感。讓關(guān)心的人懂我，我也會去懂我關(guān)心的人。

如果我把內(nèi)力覺醒推薦給我的朋友，我會告訴他，這是一個現(xiàn)在的自己跟內(nèi)心自己在做一次最真摯的交流，讓你給一次去關(guān)愛內(nèi)心那個孩子的機會。

? ? 今天是圣誕節(jié)，祝文老師和各位同學(xué)節(jié)日快樂。

這是《紐約太陽報》的記者為回答8歲小女孩Virginia “圣誕老人真的存在嗎？”寫的回信：

圣誕老人是有的，

這絕對不是謊話。

在這個世界上，

如同有愛、有同情心、有誠實一樣，

圣誕老人也確確實實是有的。

假如沒有圣誕老人，

這個世界該是多么黑暗，

多么寂寞！

就像沒有你這樣可愛的孩子，

世界不可想像一樣，

沒有圣誕老人的世界，

也是不可想象的。

沒有圣誕老人，

那減輕我們痛苦的、孩子般的，

信賴、詩、愛情故事，

也許也全都沒有了。

我們?nèi)祟惸荏w味得到的喜悅，

大概只剩下眼睛能看到的、手能摸到的、

身體能感覺到的東西了。

并且，兒童時代充滿世界的光明，

說不定也會全都消失了……

即使看不到從煙囪里出來的圣誕老人的身影，

那能證明什么呢？

沒有人看見圣誕老人。

可是那不能證明沒有圣誕老人。

這個世界上最真實的東西，

眼睛或許是看不見的。

那覆蓋著世界的、看不見的大幕，

即使全世界的大力士一起上，

也是拉不開的。

只有信賴、想像力、詩、愛、浪漫，

才能在某一個時刻，把它拉開。

看到大幕后面的、

無法形容的、美好的、

閃閃發(fā)光的東西…