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親愛的自己：你好！

5.6聽李笑來上課的那天，你向周陸老師咨詢了健身打卡事宜，蠢蠢欲動地考慮著，自己是否也要入坑。

5.10心動還需行動。馬上搜索到新單位附近的“琦健身”，速戰(zhàn)速決地辦了卡。馬上入了健身群。

5.11第一次打卡，普拉提。

5.12第二次打卡，游泳。

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——那么問題來了：大家都是用咕咚或者悅跑圈的大數(shù)據(jù)說話，而你只是拍張現(xiàn)場照片以茲證明，這能證明什么呢？到此一游嗎？這不符合健身群的打卡規(guī)則呀～游泳和瑜伽沒法記錄，怎么破？

5.14彩色跑，第一次用咕咚記錄，在陸老師手把手的指導(dǎo)下，把跑步數(shù)據(jù)發(fā)到群里，完成了第一次真正意義上的打卡！仿佛是啟蒙課，原來大數(shù)據(jù)記錄打卡是這么玩的～你若有所思，若有若悟！

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5.15陸老師上課途中的騎行?健走模式，讓你震驚了！原來可以利用途中的一切機(jī)會來設(shè)計(jì)健身，運(yùn)動無處不在啊！

5.16周老師清早繞著世紀(jì)公園騎行的壯舉，讓你恍然大悟，原來可以這么玩～早起騎行，似乎你也可以做到嘛！

在研究了騎行的來龍去脈和注意事項(xiàng)后，你決定上路了！

5.17心動馬上行動。你早起了半個小時，騎著摩拜車，出發(fā)了。沿著世博大道，由北向南，右手邊是黃浦江，前方是中國館～騎到世博源折返，空氣好，風(fēng)景美，人少車少紅燈少，騎車感覺爽呆了！

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終于可以真正用咕咚記錄打卡了，妥妥的半個小時6.6公里，順利完成任務(wù)，體驗(yàn)到了騎行，感受到了暢快和愉悅！

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騎行第一天，好的起點(diǎn)，貴在堅(jiān)持，給自己加油！

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