喃喃自語(yǔ)的不一定是神經(jīng)病，他可能是一個(gè)思想者——李笑來(lái)

2015年夏天，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，是我特別喜歡那種，盤(pán)亮條順，意大利語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，形象氣質(zhì)頗佳，可以說(shuō)是我這些年認(rèn)識(shí)的女孩里分兒最高的了。女孩對(duì)我印象也不錯(cuò)，特別順利就約出來(lái)了。第一次約會(huì)吃飯，第二次一起看電影，然后陪她上舞蹈課。我們?cè)斦勆鯕g，一切似乎都很合適，我甚至開(kāi)始幻想兩個(gè)人很快就搬到一起過(guò)小日子的情景。第二次約會(huì)后，過(guò)了大概一星期，女孩突然在朋友圈發(fā)了個(gè)圖，是她和一個(gè)男人在一起的。圖片里她被那個(gè)男人摟在懷里，笑容可掬，男人則認(rèn)真的舉著自拍桿——文字是：“自從有了你，我的世界就有了光”。

再念一遍：自從有了你，我的世界就有了光。。。

簡(jiǎn)直令人感動(dòng)。

可是，WTF啊！怎么你就一下有了光啊？從哪突然冒出來(lái)這么一男的啊。。我越想越郁悶，開(kāi)始各種猜測(cè)：是嫌我個(gè)子不夠高？（女孩照片上的男人看上去高大威猛），是我說(shuō)話(huà)太無(wú)聊？或者我沒(méi)那人有錢(qián)？另外，這朋友圈是不是故意發(fā)給我看的，讓我知難而退，別再癡心妄想。。。

各種自我懷疑。

這時(shí)，不知怎么回事，一個(gè)問(wèn)題突然閃過(guò)腦海，就像黑暗中的偶然傾瀉的一束光——一定是這樣嗎？有沒(méi)有別的可能？

金子一樣的問(wèn)題。

這個(gè)問(wèn)題讓我瞬間恢復(fù)了正常思考能力。

我問(wèn)自己，一定是我想的那樣嗎？有沒(méi)有其他可能性：

一個(gè)正常女孩，敢于在朋友圈這樣深情告白，這樣幸福宣示，那個(gè)男人一定不是認(rèn)識(shí)時(shí)間不長(zhǎng)剛剛上位的追求者（兩個(gè)人肯定認(rèn)識(shí)很久且具有深厚的感情基礎(chǔ)）。而之前女孩一直跟我約會(huì)，應(yīng)該也確實(shí)處在空窗期。所以，情況大概率是這樣吧？?jī)蓚€(gè)人本來(lái)就是男女朋友，因?yàn)椴豢芍脑蚍质郑ㄋ耘?huì)跟別的追求者約會(huì)。畢竟生活還要繼續(xù)），但女孩還愛(ài)著男人，之后男人回心轉(zhuǎn)意，女孩熱情回應(yīng)；或者，至少兩個(gè)人也是好朋友關(guān)系。女孩可能一直很喜歡男人，但因種種原因沒(méi)在一起，后來(lái)男人終于下定決心掃除障礙主動(dòng)表白，于是順理成章一拍即合。

這是我能想到最可能的解釋?zhuān)?b>盡管真相到底如何也許這輩子也不會(huì)知道。

接著往下想，假如這個(gè)解釋成立，那么無(wú)論我在那一周里做什么，恐怕都無(wú)法跟那個(gè)男人相提并論，也都無(wú)法改變什么。搭訕約會(huì)的即時(shí)好感，跟一段能讓女孩感到她“生命里有了光”的關(guān)系相比，簡(jiǎn)直是膚淺的。

想到這一點(diǎn)，瞬間釋?xiě)选?/p>

事后回想，這一切的思考，從慌亂到澄明的轉(zhuǎn)變，都是由那個(gè)問(wèn)題——一定是這樣嗎？有沒(méi)有別的可能性？——開(kāi)始的

人在面對(duì)難題面臨壓力的時(shí)候，往往會(huì)不由自主的把注意力放在某一個(gè)方面，或者某部分信息上（往往是最壞的情況，或最容易想到的情況）。而這種思考習(xí)慣并一定是錯(cuò)誤的，事實(shí)上它常常是有益的。試想一個(gè)原始人走在森林里，旁邊的草叢突然一陣響動(dòng)，他應(yīng)該怎么辦呢？草叢里也許是一頭獅子，也許是只狐貍，或者只是一陣風(fēng)。但是，只有認(rèn)定那是獅子并且撒丫子就跑的人，活下來(lái)的機(jī)會(huì)才最大。這種“考慮最壞情況””當(dāng)機(jī)立斷“的思維習(xí)慣根植在我們基因里。

但是，我們今天的生活環(huán)境早已不是狩獵采集社會(huì)，同樣的思維方式如果不加審視和控制，往往會(huì)給我們帶來(lái)尷尬。

比如，女人該不該查男人手機(jī)。這簡(jiǎn)直是一個(gè)萬(wàn)年熱點(diǎn)。查男朋友/丈夫手機(jī)的女人，她們的思路是——“沒(méi)事為什么不讓看” ，“不讓看肯定是心里有鬼”。

其實(shí)這時(shí)候女人應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己——一定是這樣嗎？有沒(méi)有其他可能？

一個(gè)男人不愿被查手機(jī)，也許只是因?yàn)椋X(jué)得即使夫妻之間也應(yīng)該保留一定私人空間；良好的夫妻關(guān)系應(yīng)該建立在相互信任的基礎(chǔ)上，而“查手機(jī)”這事會(huì)嚴(yán)重傷害這種信任，進(jìn)而動(dòng)搖婚姻關(guān)系。

如果女人（對(duì)男人也一樣）能這樣自己?jiǎn)枂?wèn)自己，在發(fā)作之前多想一想，也許心態(tài)和行為都會(huì)大不一樣。很多家庭關(guān)系會(huì)因此更價(jià)和諧。

是的，就是這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的自問(wèn)自答——“一定是這樣嗎，有沒(méi)有其他可能”——引導(dǎo)我們反思自己的思考（思考自己的思考——此為元認(rèn)知），幫助我們發(fā)現(xiàn)思考的漏洞，進(jìn)而提升思考質(zhì)量。思考質(zhì)量提升了，工作質(zhì)量生活質(zhì)量學(xué)習(xí)質(zhì)量一切質(zhì)量自然隨之提升。

比如，有人想發(fā)展人脈，于是四處參加聚會(huì)散發(fā)名片加人微信。他們應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己，一定是這樣嗎？打造人脈的關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)更多人嗎？有沒(méi)有可能把更多精力放在提高自己上才是核心？如果真誠(chéng)熱情就能得到人脈，那么王寶強(qiáng)應(yīng)該是社交圈最火的明星吧）

比如，很多人學(xué)習(xí)編程，因?yàn)樾欧罾斫馐綄W(xué)習(xí)，于是上來(lái)就試圖搞清原理，搞懂每一行代碼，結(jié)果把自己搞得痛苦不堪，成功實(shí)現(xiàn)從入門(mén)到放棄。可是，一定是這樣嗎？學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能的入門(mén)階段必須搞懂原理，搞清細(xì)節(jié)嗎？我們是學(xué)會(huì)牛頓力學(xué)和人體工程學(xué)才去學(xué)走路的嗎？我們是掌握了各種食材的口味產(chǎn)地品級(jí)烹調(diào)原理才開(kāi)始學(xué)做飯的嗎？

又比如，聽(tīng)說(shuō)基金定投是懶人投資好辦法，就傻瓜式執(zhí)行。而忘了問(wèn)問(wèn)自己，這個(gè)辦法總是有效的嗎？什么情況下會(huì)失效？事實(shí)上，很多人只知道買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，全然沒(méi)有考慮過(guò)什么時(shí)候賣(mài)，也不管當(dāng)前股市是否已總體過(guò)熱，更別提思考當(dāng)前市場(chǎng)環(huán)境下是否應(yīng)該考慮其他投資標(biāo)的（比如債券、黃金、房產(chǎn)等燈）

我一直信奉一個(gè)理念，就是簡(jiǎn)潔——真理應(yīng)該是簡(jiǎn)潔的（奧卡姆剃刀原則），好的方法論也應(yīng)該是簡(jiǎn)潔的。

“一定是這樣嗎，有沒(méi)有其他可能”——提高元認(rèn)知能力，先從自問(wèn)自答這個(gè)簡(jiǎn)單問(wèn)題開(kāi)始。