都說(shuō)為母則剛,為什么我膽子越來(lái)越小?

都說(shuō)為母則剛,當(dāng)父母之后,不僅力氣越來(lái)越大,肩扛手提不在話下,職場(chǎng)上也能沖能打,唯有膽子越來(lái)越小。怕孩子生病,一發(fā)燒就擔(dān)心會(huì)不會(huì)是得了絕癥?孩子不好好吃飯,擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良影響發(fā)育,以后個(gè)子長(zhǎng)不高,找工作會(huì)不會(huì)被社會(huì)歧視?

好不容易熬到了上學(xué),沒(méi)想到恐懼加倍。天不怕地不怕,最怕老師打電話。怕啥偏來(lái)啥,這不,中午剛接到娃班主任電(tou)話(su),說(shuō)娃最近上網(wǎng)課都可能是掛網(wǎng),因?yàn)閺膩?lái)不發(fā)言,幾乎見(jiàn)不到人影,作業(yè)也是漏洞百出。掛完電話,我已經(jīng)腦補(bǔ)了娃的各種未來(lái):落下兩個(gè)月的網(wǎng)課,與學(xué)霸差距越來(lái)越大,落下課,分?jǐn)?shù)也會(huì)落下,考不上好學(xué)校,將來(lái)工作怎么辦?最后的結(jié)果可想而知,除了把娃吼一頓,好像找不到其他出路了。

育兒先育己,為了平息老母親這顆易憤怒易破碎的心,不得不翻開(kāi)王瑩老師的書(shū)《兒童時(shí)間管理訓(xùn)練效能手冊(cè)》,期待能找到答案。

R:父母的負(fù)向想法,如嚴(yán)重不幸,導(dǎo)致他產(chǎn)生負(fù)向情緒,因?yàn)楦改刚J(rèn)為孩子現(xiàn)在的不好表現(xiàn),如果不及時(shí)制止,將來(lái)就會(huì)非常嚴(yán)重,導(dǎo)致不幸的大危害。如前文中小女孩的例子,媽媽覺(jué)得孩子要是每天少睡10分鐘,上課就會(huì)發(fā)困,就會(huì)影響到聽(tīng)講,將來(lái)也會(huì)影響身體;載入,如果孩子現(xiàn)在就撒謊,將來(lái)他就是一個(gè)品德不好的人。具體句型就是:“他現(xiàn)在就這樣,將來(lái)還不......”,因此憂心忡忡。

不得不說(shuō),父母?jìng)兿胩嗔耍蛘哒f(shuō)內(nèi)心的負(fù)面想法占據(jù)了中心位置,并不自覺(jué)地?cái)U(kuò)大,嚴(yán)重的甚至?xí)纬扇P(pán)否定,這就是父母常出現(xiàn)的四種負(fù)向想法之一——嚴(yán)重不幸。當(dāng)孩子出現(xiàn)了一些不好的行為時(shí),父母可能會(huì)立即想到他將來(lái)會(huì)成為沒(méi)有價(jià)值的人,這種想法很容易引起父母的焦慮,甚至恐懼。焦慮和恐懼等情緒,會(huì)讓我們不知不覺(jué)越來(lái)越緊張,情緒需要出口宣泄,最后孩子很容易就成了那個(gè)接鍋的人。

人為什么會(huì)容易陷入到“嚴(yán)重不幸”的負(fù)向想法中呢?有一本書(shū)《越想越快樂(lè)》里面提到,對(duì)我們看到或經(jīng)歷的事情,在事后會(huì)加工、擴(kuò)大。比如你今天去看電影,回來(lái)后,你回憶的電影劇情,和原來(lái)的電影并不會(huì)一模一樣,和別人的感受更不會(huì)完全相同。因?yàn)槿藭?huì)按自己的認(rèn)知來(lái)詮釋它。所以,歸根結(jié)底是人的認(rèn)知形成想法,想法來(lái)創(chuàng)造你的感覺(jué)、你的情緒,可是你的想法已經(jīng)不是事實(shí)本來(lái)的樣子。

就拿孩子撒謊來(lái)說(shuō),我們小時(shí)候經(jīng)常被教育:小時(shí)偷針,長(zhǎng)大偷金。一旦開(kāi)始撒謊,就說(shuō)明孩子品行不良,長(zhǎng)大后會(huì)形成習(xí)慣性撒謊,甚至做出犯法的事。其實(shí)我們回憶一下,小時(shí)候誰(shuí)沒(méi)有撒過(guò)謊?長(zhǎng)大后大多數(shù)人還是正常工作生活,成為罪犯的畢竟還是少數(shù)。其實(shí),孩子撒謊,大多是因?yàn)榉噶隋e(cuò)誤后,害怕責(zé)備和懲罰,就開(kāi)始撒謊掩蓋錯(cuò)誤,這也是一種自保的本能,而孩子犯錯(cuò)是不可避免的。從另一方面來(lái)說(shuō),我們不妨用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光,把孩子的人生線拉長(zhǎng),孩子未來(lái)的樣子并不完全由現(xiàn)在的一言一行決定,所以,認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),是不是就釋然了很多?

家長(zhǎng)們?nèi)绾慰朔@種“嚴(yán)重不幸”的想法呢?不妨試試這兩招。

1.通過(guò)看書(shū)、旅行、學(xué)習(xí)等方式來(lái)提高認(rèn)知:認(rèn)識(shí)到孩子成長(zhǎng)就是不斷犯錯(cuò)的過(guò)程。

2.多看事實(shí):孩子犯錯(cuò)時(shí),不妨先等一等,聽(tīng)一聽(tīng)孩子是怎么想的,他為什么這么做,他的出發(fā)點(diǎn)是什么?

做到這兩點(diǎn),相信你的恐懼就自然減少了。

回到開(kāi)頭娃上網(wǎng)課的例子,對(duì)十來(lái)歲的孩子來(lái)說(shuō),專(zhuān)注力本來(lái)就有限,在疫情的影響下,不得不上網(wǎng)課,看不到老師,也沒(méi)有同學(xué),同時(shí)還面對(duì)旁邊手機(jī)電腦的誘惑,不走神才怪!即使是到了成年人,我們的注意力也好不到哪里去。

我想起以前看過(guò)的有關(guān)大腦科學(xué)相關(guān)書(shū)籍,當(dāng)中都有闡述,只不過(guò)當(dāng)時(shí)一掃而過(guò),沒(méi)有聯(lián)系到自己孩子身上,或者潛意識(shí)認(rèn)為自己孩子是個(gè)例外吧,單單想起這一點(diǎn),就讓我安心了不少,看來(lái)以后壯膽還是需要靠知識(shí)啊。

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