#師北宸21天寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)Vol.1#之讀書(shū)方法分享
在如今被各種各樣知識(shí)圍繞，被不斷冒出的同齡人趕超帶來(lái)的焦慮感中，你是不是還在書(shū)海奮戰(zhàn)？你是不是還在被速讀內(nèi)容記不住，精讀時(shí)間分不出所困擾？你是不是依舊陷在買(mǎi)書(shū)如山倒、讀書(shū)如抽絲的愁苦中郁悶不堪？
如果以上任何一個(gè)問(wèn)題都是你目前的扎心點(diǎn)的話，那么我接下來(lái)要分享的這個(gè)前無(wú)古人后無(wú)來(lái)者的讀書(shū)方法可能可以給你提供一定的嘗試思路。
在牛人當(dāng)?shù)馈⒅R(shí)泛濫的時(shí)代，分享出來(lái)的讀書(shū)方法不勝枚舉。而我今天要分享的，是幾乎90%的人都未聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，日本渡邊康弘獨(dú)創(chuàng)的“共振閱讀法“。
“共振閱讀法”是一個(gè)前所未聞的非常特殊的快速閱讀法。其與以往所有的速讀法、閱讀法完全不同的流程，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
1、工具簡(jiǎn)潔：一張紙一支筆足矣；
2、閱讀高效：20分鐘助你讀完一本500頁(yè)厚的書(shū)籍；
3、極易掌握：無(wú)需經(jīng)過(guò)復(fù)雜繁瑣的訓(xùn)練就能掌握；
4、適用廣泛：從10歲少兒到91歲老者均可實(shí)踐；
5、科學(xué)合理：此法是基于以往閱讀方法的原理分析，結(jié)合最新的腦科學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)知識(shí)，去架構(gòu)出的一個(gè)嶄新的閱讀方法；
6、已經(jīng)實(shí)踐：目前，共振閱讀法已經(jīng)得到了超過(guò)2000人次的體驗(yàn)與實(shí)踐。并被多家日本知名企業(yè)、商務(wù)人士采用。
Part 1 打破對(duì)“閱讀”的誤解
一、目錄可以幫我們做好指引
這大概是目前所推行的讀書(shū)方法所共同推崇的——從目錄著手拆解全書(shū)，開(kāi)始閱讀。而共振閱讀法則反其道而行之。為何？讓我們先從讀書(shū)的目的入手討論。
有的人讀書(shū)是為了解惑；有的人讀書(shū)是為了提升技能；有的人讀書(shū)是為了陶冶情操。每個(gè)人的讀書(shū)目的不一樣，在開(kāi)始讀的那一刻，我們心中大概就已然有了自己清晰的目的。而目錄，是作者面向全體讀者梳理的全書(shū)思路。如果我們一開(kāi)始就看書(shū)的目錄，作者的觀點(diǎn)可能會(huì)先入為主地傳達(dá)給我們，而我們自己真正想要了解的信息，可能在被作者的編排與引導(dǎo)中逐漸迷失，無(wú)法真正獲得。
所以相較于這種“單方面”的閱讀方式，“共振閱讀法”提供的則是一種雙向交流的閱讀體驗(yàn)。共振閱讀法強(qiáng)調(diào)，閱讀時(shí)的中心應(yīng)該是“你自己”，而不是書(shū)籍本身或者作者。
二、閱讀就是要一字一句地理解，并記住這些內(nèi)容
要打破這個(gè)頑固的認(rèn)知，我們必須對(duì)“閱讀”這件事有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)——即，將“閱讀”分為“用眼睛看”和“用頭腦思考”兩大部分。基于此，可以將閱讀分為以下四類(lèi)：
共振閱讀法更像是泛讀與精讀的結(jié)合，一方面需要閱讀大量的書(shū)籍并且進(jìn)行對(duì)比；另一方面又需要將書(shū)本中的內(nèi)容消化為自己的東西，不但要準(zhǔn)確地理解作者的觀點(diǎn)，還要能找到新的切入口，用自己的語(yǔ)言復(fù)述出這本書(shū)的內(nèi)容。
聽(tīng)到這你可能會(huì)覺(jué)得匪夷所思，的確，這與我們慣常所理解的“魚(yú)與熊掌無(wú)法兼得”——數(shù)量與質(zhì)量無(wú)法共達(dá)相悖。先別著急，我現(xiàn)在就給你揭秘這個(gè)謎團(tuán)，看完你就會(huì)知道原來(lái)道理如此簡(jiǎn)單。
Part 2如何使用共振閱讀法
共振閱讀法旨在讓自己與作者所寫(xiě)的書(shū)之間產(chǎn)生共鳴，從而引導(dǎo)出自己內(nèi)心的聲音以及被隱藏起來(lái)的才能。速度快、理解準(zhǔn)的關(guān)鍵點(diǎn)在于——它提供的方法讓你不用看完全書(shū)也可以獲得自己所需的信息。
為何？方法創(chuàng)始人羅列了以下5條假設(shè)用以支撐該法：
假設(shè)1：在接觸到書(shū)本的一瞬間，身體就能獲得信息。
假設(shè)2：無(wú)論用多快的速度翻書(shū)，大腦中都會(huì)留下信息。
假設(shè)3：大腦會(huì)試圖思考這些信息的含義。
假設(shè)4：閱讀時(shí)所處的不同立場(chǎng)，也會(huì)使對(duì)信息的理解和記憶發(fā)生改變。
假設(shè)5：以故事情節(jié)來(lái)閱讀的話，能加速我們對(duì)內(nèi)容的理解。
基于以上5點(diǎn)假設(shè)，共振閱讀法的操作也就變得科學(xué)自然了：
準(zhǔn)備工作：接觸書(shū)本，明確自己的目的（明確的目的會(huì)無(wú)意識(shí)地使自己主動(dòng)篩選信息）。
步驟1：通過(guò)隨意翻閱，讓大腦“下載”信息（潛意識(shí)的力量）。
步驟2：在三欄表格中繪制曲線（詳見(jiàn)下圖共振地圖及釋義）。
步驟3：從曲線中感興趣的那一頁(yè)上摘出單詞。
步驟4：憑著感興趣的單詞，帶著問(wèn)題去閱讀（關(guān)鍵在于立刻閱讀，不可拖延）。
步驟5：基于從這本書(shū)中所獲得的想法，制訂出行動(dòng)計(jì)劃（短期&長(zhǎng)期）。
繪制過(guò)程釋義：
準(zhǔn)備工作與隨意翻閱（3-5mins）：記下書(shū)名，思考閱讀目的，寫(xiě)下書(shū)的基本信息（如作者、總頁(yè)數(shù)并將總頁(yè)數(shù)大致三等分寫(xiě)在表格中間兩條豎線的下方），對(duì)書(shū)中內(nèi)容大致瀏覽，大膽想象隨機(jī)頁(yè)中作者想要表達(dá)的意思，思考作者寫(xiě)作這本書(shū)的目的；
繪制曲線（6-12mins）：繪制類(lèi)似山谷起伏的曲線——標(biāo)注6個(gè)及以上感興趣的點(diǎn)（用“↑”標(biāo)注）——預(yù)估興趣點(diǎn)大概頁(yè)碼并標(biāo)記——確定興趣點(diǎn)的優(yōu)先順序并在上方予以標(biāo)注——依次找出曲線上興趣點(diǎn)的頁(yè)碼，摘錄出共振詞匯（你能感知到的/首次印入眼簾的）；
閱讀與計(jì)劃（15-20mins）：看著共振地圖，找出自己感興趣或者關(guān)注的點(diǎn)立刻閱讀——根據(jù)書(shū)中內(nèi)容，制訂行動(dòng)計(jì)劃——短中長(zhǎng)期計(jì)劃分別記錄在三欄空白處——給計(jì)劃擬定主題（注意計(jì)劃的可立即落地執(zhí)行性）。
你可能會(huì)問(wèn)，這么粗略快速地閱讀，如何才能記住讀過(guò)的內(nèi)容呢？
要想不忘記讀過(guò)的內(nèi)容，必須重視大腦的輸出作用。共振閱讀法所能做到的，不僅僅是向大腦輸入信息，同時(shí)也能產(chǎn)生一些輸出的內(nèi)容。
你可以通過(guò)微小的輸出，提升我們的閱讀質(zhì)量。如何做？譬如，嘗試向別人介紹書(shū)的內(nèi)容；將書(shū)的封面和自己繪制的“共振地圖”，發(fā)到社交網(wǎng)站上并附帶簡(jiǎn)短的書(shū)評(píng)；在博客上簡(jiǎn)單地介紹這本書(shū)；時(shí)常回顧自己繪制的“共振地圖”；盡快將書(shū)中所講的內(nèi)容付諸實(shí)踐。
我個(gè)人覺(jué)得最后兩點(diǎn)最有效。時(shí)常回顧共振地圖可以幫助我們不斷深化對(duì)書(shū)本內(nèi)容的記憶，形成回路；而實(shí)踐，則是最好的將想法以行為留存下來(lái)的最好方式。
總結(jié)：共振閱讀法就是通過(guò)一邊繪制“共振地圖”，以便與所閱讀的書(shū)籍之間產(chǎn)生“共振（共鳴）”，就像與作者進(jìn)行對(duì)話一樣，讓自己在很短的時(shí)間內(nèi)就能獲得所需的信息。
通過(guò)這個(gè)方法，可以不用讀完一本書(shū)所有的內(nèi)容，就能做到“從本書(shū)中學(xué)到了許多”、“了解到最需要的那1%的信息”。這個(gè)方法自渡邊康弘創(chuàng)立及普及以來(lái)，已有眾多企業(yè)、人士受益于此。它甚至讓閱讀和英語(yǔ)都很弱的作者，在一年內(nèi)閱讀完了500本商業(yè)管理類(lèi)英文書(shū)籍。
雖然這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)有些難以理解，但是實(shí)踐出真知，如果用了那么多個(gè)方法都解決不了你讀書(shū)的困擾，那么為何不試一下共振閱讀法呢？別為了省下30分鐘，錯(cuò)過(guò)了打開(kāi)新世界大門(mén)的良機(jī)！
