社會(huì)資本日益壯大的今天，人人都想要對財(cái)富進(jìn)行投資，以分得一塊蛋糕。然而市場瞬息萬變，一旦政策轉(zhuǎn)變或時(shí)機(jī)錯(cuò)誤，投入的資金便可能化為泡影。那么，什么是最穩(wěn)健靠譜的資產(chǎn)呢？答案是：你自己。就像財(cái)富投資一樣，學(xué)會(huì)自我投資極其重要，而自我投資，又是回報(bào)率最大的一種投資方式。

自我投資說來輕松，操作起來卻不容易。工作和家務(wù)已讓自己精疲力盡，結(jié)束了一整天的忙碌只想倒頭就睡、周末更是癱倒在床不愿起身，很多人花在用于自我提升的課程和書籍上的金錢，都打了水漂。我進(jìn)入職場四年，在不斷的試錯(cuò)中，逐步摸索出了一套有效的自我投資方法，今天，我想與大家來分享這套方法，希望對大家有所啟發(fā)。

四年前初入職場，我和很多新人一樣急于在工作和生活上做出成績，興沖沖地報(bào)名了各類課程，還花重金請了健身私教，把每一分鐘的業(yè)余時(shí)間都規(guī)劃得滿滿當(dāng)當(dāng)。不過，還沒到兩個(gè)月，我就漸漸支撐不住了。工作任務(wù)遠(yuǎn)比我想象的繁重，加班是家常便飯，擠占了大量原本計(jì)劃用來充電的時(shí)間；好不容易熬到周末，起初還能強(qiáng)迫自己去上課和健身，后來發(fā)現(xiàn)這種方式實(shí)在痛苦，只想用蒙頭大睡、胡吃海塞和瘋狂購物來排遣一周的壓力，然后在滿滿的負(fù)罪感中開始了新的一周。

計(jì)劃中的自我投資，變成了一場躊躇滿志和自暴自棄的的不斷博弈。半年下來，由于所報(bào)名的課程沒有系統(tǒng)性又并未完成學(xué)習(xí)，專業(yè)技能沒能得到提升。健身三天打魚兩天曬網(wǎng)，平日飯局不斷，我的身材也比畢業(yè)時(shí)臃腫了不少。看著鏡子里越來越糟糕的自己，我終于醒悟，想要實(shí)現(xiàn)高效的自我投資，必須清楚了解自身情況與需求，制定適合自己的計(jì)劃，然后堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去，而并非隨波逐流、事無巨細(xì)地強(qiáng)迫自己進(jìn)步。

1. 明確目標(biāo)，量身定制自我投資計(jì)劃

自我投資，切忌急功近利，也不能廣泛撒網(wǎng)，而是應(yīng)該明確現(xiàn)階段的提升目標(biāo)，制定適合自己的計(jì)劃。

適合自己的計(jì)劃，一是要讓自己的業(yè)余時(shí)間有周轉(zhuǎn)余地，二是要能實(shí)實(shí)在在地提升自己的能力。

眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)公司的工作強(qiáng)度是比較高的，我也很清楚這一點(diǎn)。然而，就像看到心儀的物品就想買下一樣，我對這個(gè)課程感興趣，對那個(gè)課程也感興趣，不知不覺就為自己報(bào)名了超出負(fù)荷的課程數(shù)量。總覺得只要提高工作效率，一定可以擠出時(shí)間來學(xué)習(xí)，卻忽略了勞逸結(jié)合的重要性，導(dǎo)致每天十分勞累，卻所獲甚少。

再看看我報(bào)名的課程吧。我所在的公司是一家電商企業(yè)，我負(fù)責(zé)與國內(nèi)部分商家的對接，按照職業(yè)要求，應(yīng)當(dāng)提升自己的口語表達(dá)、商業(yè)談判、文書撰寫等能力。然而，由于愛看韓劇，我購買了為期兩年的韓語網(wǎng)課；由于想在朋友圈里得到更多的點(diǎn)贊，我買了不少攝影書籍；看到閨蜜開始練習(xí)吉他，我也報(bào)名了吉他課程……這些雖然也屬于自我投資，但與我的工作并無直接聯(lián)系，彼此之間又沒有系統(tǒng)性，如此東一榔頭西一拐杖、囫圇吞棗地學(xué)下去，使自我提升十分低效，甚至并無提升。

對自己的情況作出分析后，我退掉了韓語課與吉他課，只留下了攝影教材進(jìn)行學(xué)習(xí)，以應(yīng)對出差時(shí)的需要；新增了寫作訓(xùn)練課程，以鍛煉自己的書面表達(dá)與邏輯思辨能力；新增了理財(cái)課程，以早日鍛煉出自己的理財(cái)能力，為將來生活打好基礎(chǔ)。另外，我重拾了大學(xué)時(shí)期未能堅(jiān)持觀看的TED演講，并把重心從訓(xùn)練英語聽力向模仿演講者的臨場反應(yīng)、語氣口才和儀容著裝轉(zhuǎn)變。

同時(shí)，我也對時(shí)間規(guī)劃做出了調(diào)整。從前，我將下班后的時(shí)間全都分給了讀書學(xué)習(xí)與家務(wù)勞動(dòng)，而現(xiàn)在，我將這兩部分時(shí)間縮短，騰出了與家人朋友交流放松的彈性時(shí)間，并嚴(yán)格規(guī)定自己何時(shí)休息，以敦促自己提高效率。在每日學(xué)習(xí)時(shí)間的劃分上，我不再像大學(xué)時(shí)那樣，一周只安排一天給特定的學(xué)習(xí)科目，而是使用番茄工作法，在每個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)進(jìn)行一科任務(wù)，確保每天都能溫故而知新。

一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己愛上了這樣的方式。由于所學(xué)知識(shí)與工作的緊密聯(lián)系，每項(xiàng)學(xué)習(xí)帶來的進(jìn)步，都能反映在工作中，并由此產(chǎn)生了巨大的動(dòng)力。每天吸收一點(diǎn)新知識(shí)，在大腦感到疲憊前轉(zhuǎn)換到下一項(xiàng)學(xué)習(xí)，便能保持較長時(shí)間的充沛精力。不把任務(wù)安排得太滿，留下較為充分的時(shí)間享受生活，不讓身體超負(fù)荷。

有人可能會(huì)批判，我的自我投資方法太功利。然而我想說，術(shù)業(yè)有專攻，當(dāng)時(shí)作為職場新人的我，首要目標(biāo)是全面提升工作技能，在業(yè)余時(shí)間有限的情況下，我必須選擇契合這一目標(biāo)的學(xué)習(xí)方式。如果你工作輕松或已經(jīng)事業(yè)有成，那么當(dāng)然是可以把更多時(shí)間放在文藝素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)技能的提高上啦。

2.最大化利用碎片時(shí)間

充分利用碎片化時(shí)間進(jìn)行輕量級(jí)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，自我投資將事半功倍。

常聽到有人說：“工作早出晚歸，回家又要照顧孩子，想學(xué)點(diǎn)東西也是有心無力。”也有人會(huì)說：“總覺得忙得沒有個(gè)人空間，回想一下，卻不知道自己在忙什么。”間歇性的懈怠是正常現(xiàn)象，但如果你總是有這樣的抱怨，就要注意，自己是不是將碎片時(shí)間都白白浪費(fèi)了？

早晚的上下班時(shí)間、就餐前排隊(duì)等待的時(shí)間、洗澡的時(shí)間……這些都可以算作碎片時(shí)間。見過太多人，當(dāng)然也包括曾經(jīng)的我，在這些碎片時(shí)間里，不是發(fā)呆、閑聊，就是在微博上一遍遍刷著新段子新視頻，哈哈笑過以后一無所獲。

意識(shí)到這一點(diǎn)后，我開始有意地規(guī)劃這些碎片時(shí)間。我住的地方離公司有15分鐘的車程，以往我都會(huì)坐公司班車或乘坐公交，后來，只要天氣尚可，我便會(huì)早點(diǎn)出門，選擇騎行或快步走上下班，并注意自己的肌肉發(fā)力位置，單程下來，效果也不比使用動(dòng)感單車或跑步機(jī)差。這樣，我每天便多出了40-50分鐘的鍛煉時(shí)間，再也不用擔(dān)心無法堅(jiān)持去健身房了。如果你家離公司較遠(yuǎn)，完全可以利用乘坐地鐵、公交的時(shí)間，讀10頁書、看一節(jié)課程視頻；如果你選擇開車上下班，也可以打開收音機(jī)收聽一日要聞、或使用讀書app中的聽書功能，利用這些時(shí)間來獲取新知識(shí)。

從前我總是在工作時(shí)間偷閑摸魚，隨時(shí)刷一刷新聞網(wǎng)站，美其名曰世界大事盡在掌握，而在排隊(duì)就餐時(shí)，卻喜歡東張西望，打發(fā)著無聊的時(shí)間。后來，我開始用排隊(duì)時(shí)間瀏覽新聞和行業(yè)最新動(dòng)向，只需2-3分鐘便可以對新資訊有所把握了。由于已經(jīng)看過新聞，工作時(shí)間自然也不太想著去刷新各種資訊，工作效率由此提高不少。

每天睡前洗澡或敷面膜時(shí)，我學(xué)著回顧和總結(jié)一天的工作，并對第二天的工作做一個(gè)大致的規(guī)劃，以便清楚掌握自身工作狀況。在撰寫月度總結(jié)時(shí)，心中也更有把握。

仔細(xì)想想你的一天是怎么度過的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你其實(shí)擁有許多的碎片時(shí)間。好好規(guī)劃這些時(shí)間、最大化地利用它們來學(xué)習(xí)、鍛煉，你還會(huì)擔(dān)心工作太忙而沒時(shí)間進(jìn)行自我投資嗎？

3.將自我要求內(nèi)化為習(xí)慣

將學(xué)習(xí)任務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)樯盍?xí)慣，自我提升才能真正高效且持久。

很多“成功學(xué)大師”都宣稱21天即可養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，這其實(shí)是完全沒有科學(xué)道理的，只不過是利用了人們急于看到努力成果的心理，而一個(gè)壞習(xí)慣，倒是不需要21天，就會(huì)讓人完全陷入舒適圈，不思進(jìn)取。

大學(xué)時(shí)加了打卡背單詞的QQ群，堅(jiān)持了一個(gè)月，在一次忙碌的社團(tuán)晚會(huì)后，再也不想翻開單詞書了。最早開始上健身課那會(huì)兒，由于無氧與有氧需要雙管齊下，我逼著自己每天都要跑4公里。結(jié)果一個(gè)雨天暫停訓(xùn)練后，再也不想穿上那雙跑鞋了。

高效的自我投資，不光是要按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)與練習(xí)任務(wù)，更重要的是，要將原先施加給自己的任務(wù)漸漸內(nèi)化為不可或缺的生活習(xí)慣，一旦形成習(xí)慣，便會(huì)像理財(cái)投資中的復(fù)利一樣，帶來越來越顯著的自我投資成果。而一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，并不在于花了多少天，而在于是否從你的自我投資方式中獲得了快樂與提高，并從內(nèi)心認(rèn)同這樣的行為模式。如果在試圖養(yǎng)成習(xí)慣的過程中只感受到了痛苦，那么別說21天，哪怕是堅(jiān)持了210天，一旦松懈，便會(huì)前功盡棄。

因此，就像我在第一點(diǎn)中強(qiáng)調(diào)的，自我投資，一定要有明確的階段性目標(biāo)和與自己相匹配的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如此，才能讓自己真正感受進(jìn)步、收獲動(dòng)力。也許一開始會(huì)覺得難以堅(jiān)持，就像在番茄時(shí)間內(nèi)看書時(shí)，總會(huì)不自覺拿起手機(jī)看一眼，但后來，我慢慢地喜歡上了番茄工作法，自然而然地能專注更久的時(shí)間，看書的效率也大大提高了。

以上三點(diǎn)，可以總結(jié)為一個(gè)循序漸進(jìn)的步驟：

首先，確定現(xiàn)階段自我投資的目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)訓(xùn)練任務(wù)的規(guī)劃。

接著，充分利用碎片時(shí)間，將短時(shí)間內(nèi)可完成的學(xué)習(xí)任務(wù)安排到這些時(shí)間中。

最后，將任務(wù)安排逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，充分享受自我投資帶來的效益。

常有人說，進(jìn)入職場，才是真正走進(jìn)了人生的大學(xué)。在職場中、背負(fù)起了生活的壓力，更加要學(xué)會(huì)自我投資，以更快的速度進(jìn)步。以上就是我親身實(shí)踐的自我投資小技巧，希望能幫助大家真正實(shí)現(xiàn)高效的自我投資。愿我們都能收獲理想人生。

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