202??|??一期一會:自律的女人,到底是什么模樣。【2019.03.13】

圖、文/越享生活館

Part1 關鍵詞:自律、自信、優雅

? ? 自律的姑娘女人,我想她們是自信優雅,她們成熟陽光,她們光芒萬丈,她們活得簡直就像自己的太陽。

? ? 有一句話不是這樣說的嗎,“愿有人陪你顛沛流離,如若沒有,愿你成為自己的太陽!”。

? ? 我覺得,其實說到底,自律無非就是三個字-----斷舍離。 自律是學習做正確事情的能力。而斷舍離又是什么呢?遠離誘惑!

? ? 生活中,到處充滿了形形色色的誘惑,一不小心則深陷其中無法自拔。你是自律還是放縱,都會在你的談吐、處事、舉手投足間自然顯露。

? ? 你看看那些自律的女孩子是不是活得很漂亮?每個人都知道,任何回報都需要很多的投入和付出,自律也一樣,你羨慕別人活得優雅,卻不知這優雅背后的代價。

? ? 這代價意味著:別人在聚會,你要健身;別人在刷抖音,你得讀書練字。

? ? 你艷羨著別人的娛樂,別人也同樣欣賞著你自律的生活。所以,不要艷羨他人,不要輸掉自己。

? ? 只要內心不亂,外界就很難改變你什么。一個人背后的行為和自身的努力才是贏得人尊重和喜愛的方式。

? ? 自律到變態死磕的女人,人生就像開了掛。當你知道自己想要去哪兒,并且全力以赴奔跑的時候,全世界都會為你讓路。能做到斷舍離,那就肯定是有著向前的動力和目標!

? ? 這個目標可能是今天記100個單詞?晚上聽20分鐘聽力?閑暇時間看看書?幾年之后買上第一輛車第一套房?做到公司市值多少多少?

? ? 所以這些,通通都有可能是我們的目標,但是怎樣實現它呢?

? ? 有的人一輩子擁有無數理想和目標,終其一生,可能一個也沒有實現;有的人三年五載完成了自己定下的一個又一個目標,不可謂不是人生贏家。我想,其中或多或少,這些都源于我們自身是否自律,是否活得自律。

? ? 自律的人能夠更好地掌控自己的生活和工作,這種“一切皆在掌控之中”的安全感,才能讓人獲得真正意義上的自由。從最微小的目標開始,形成一種新的習慣,讓自律漸漸成為一種本能。

? ? 人的精力是極其有限的,不可能三心二意;人的意志也是有限的,就像總是想著減肥卻也只是想了很多年而已。目標越大,越容易讓人找到各種各樣的客觀借口。

? ? 認知的高度才真正決定了一個人自控力的強度。然而,我認為閱讀,正是提升認知高度的最根本途徑。讀書,可以醫患。讀書,可以明理。愿我們每個人都能修煉出一個高度自律的自己。

部分文字摘要以下書籍




Part2 ? 每日復盤、不斷精進 ?




只有真自律才有真自由



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