《非暴力溝通》第一、二章

讓愛融入生活。

1.人天生熱愛生命,樂于互助。

我發現了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使我們情意相通,樂于互助。,這就是非暴力溝通這種溝通方式被稱為愛的語言。

非暴力溝通的目的正是提醒我們借助已有的知識,讓愛融入生活。

非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式,我們不再條件反射式的反應,而是去明了自己的觀察感受愿望有意識的使用語言,我們既誠實清晰的表達自己,又尊重與傾聽他人。

非暴力溝通培育彼此的尊重。,關注與愛,使人樂于互助

費。暴力溝通,他不只是溝通方式。,它更是一種持續不斷的提醒,使我們專注于更可能滿足我們人生追求的方向

非暴力溝通的四個要素。:一觀察、二感受三需要、四請求。


暴力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要,而將沖突歸咎于對方,至少大部分暴力的根源都是如此。

我們對自己的思想情感和行動負有責任。

我們可以用負責任的語言代替回避責任的語言。

唯命是從的人,聽話的人,越來越多,悲劇和馬上就要看到的更大悲劇。,并不并非是世界上反抗的人,不服從的人增多了!


非暴力溝通的過程——

什么是我的觀察?? ?

? 我的感受如何?

哪些需要(或價值、愿望等)導致那樣的感受。

為了改善生活,我的請求是什么?

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