周末的午后，臣哥在公司研究儀器，我在公寓里剛讀完一本哲學類書籍。臣哥問下午有什么安排嗎？我說沒有，好久沒約會了，一起去喝咖啡吧。他迅速把工作收尾，然后迅雷不及掩耳之勢到了樓下。
我倆漫無目的的找了個商場，點杯咖啡，首先聊工作，其次聊生活，最后做總結。說來也很好笑，我倆幾乎每天有十幾個小時的相處時間，仍然覺得有說不完的話，談不完的事，和提醒不完的注意事項。有時候明明可以在家里的對話，非要搬到特意的場合下才覺得應景。大家也許會問：“幸兒每天的生活都很陽光和樂觀，難道就沒有煩惱嗎？”有的，我就不贅述了??。
煩惱無處不在，有人的地方就有煩惱。煩惱就像長在身體內的一根根刺，隨時會傷及自身及身邊人，唯有想方設法去化解掉，人才可以重新面對自我，健康走下去。人類作為萬物之靈長存在，有著萬事萬物不具備的煩惱。我們無法像非洲草原上的獅子，吃飽喝足找個地方曬太陽就是一生，下頓飯選擇什么動物捕捉全然不考慮。我們人類的文明和貪婪驅使我們，要著眼未來，不能吃了上頓沒下頓，不能一個人吃飽全家不餓，我們要多勤勞多耕耘，多攫取多積累。煩惱往往就是在這種競爭和合作，追名逐利中產生了。
阿德勒說：“一切煩惱源自于人際關系，一切的快樂也源自人際關系。”偉大的思想總是點睛之筆，能把人類生存的真諦總結的一語中的。我們每個人都是相對群體存在的，每個人都無法孤立生活。所以看似諸多的沒錢，沒愛，沒房子，沒新鮮空氣，沒時間，實質都是源自于人與人的緊密聯系所制造的，也就是人際關系。人類深知自己的渺小，所以人類選擇聚居和“協同進化”，而不斷進化的結果是產生了文明和商業。但任何一種意識形態的產生都是利弊共存的，看似豐衣足食的時代，人類的幸福感并不比遠古人強，煩惱也與日俱增。
而煩惱千百種，根源要從自己身上追溯。因為我們無法干涉別人的想法和評價，那是屬于別人的課題。（如果我們做什么都要在乎別人的認可，無疑就是把自己活成了條褲衩[偷笑]，別人放什么屁都得接著。）我們唯有審視自我，是否喜歡自我，是否能做到“自我接納”，是否“信賴他人”，是否“他者貢獻”。自我接納不是盲目的自我肯定，而是對自己的狀態有深入的理解，從不排斥自我到喜歡自我。他者信賴，是交友的前提，是人際關系中至關重要的課題，也是獲得歸屬感和社會共同體感的充分條件。他者貢獻，是自我價值實現的途徑，“貢獻即幸?！保祟愖畲蟮男腋８衼碓词歉冻?，而不是得到。這三點是心理學家阿德勒的觀點，也是我讀后頻頻點頭，絕知此事要躬行的。
無論生活怎么樣，只要我們能自我接納，朝理想中的自我進步。與人為善，利他利己，以力所能及的形式為社會多做貢獻，我們的內心也就和諧了。當我們心中的愛被一點點占據，煩惱也就一點點退卻，審視世界的眼睛也就多了美好和純凈。世界本簡單，只是我們總是理不清頭緒而已。
