作為一個上進的銀，從小事測驗你，有目標是多么的重要！

背景：

今天在公司做了體質監測，在做“閉眼單腳站立”的時候，明顯發現知道目標分數和不知道目標分數的差異，這個打分從1-5分，1分最弱，5分最強，不同年齡段有自己對應的時長和打分表

閉眼單腳站立

現象：

在不知道閉眼單腳站立堅持多久是滿分的我，聽完規則就開始站，結果20秒不到，就不穩了；

后來工作人員告訴我，您的滿分是90秒，于是我開始堅持，盡量去掌握平衡，而她也不斷的給我報我堅持的時間，30s...60s...75s...85s...100s，哇塞，我成功的堅持了滿分（25歲的女生，90s是滿分），結果剛知道自己滿分了就堅持不住了；

然后我就在做仰臥起坐的時候又特意測試我這個心里，滿分是30個，結果到31的時候我就真的堅持不住了，破功~~哇咔咔！

結論：

1）無論什么事情都要知道自己的目標

2）還要不斷的check進度，不斷看著自己離目標越來越近，比較容易堅持下去

3）強迫癥專用占位^_^