• 今天跑步出門比平時晚了10多分鐘，于是嘗試著加快跑步速度，結果收獲到了幾個驚喜：

  1. 在前4公里內，全部每公里不超過5分鐘，這還是第1次有這樣的跑步體驗；
  2. 提高跑步速度后，注意力也就更集中了。專注在自己的呼吸與腳步上，即要保證一定的速度，又要保證呼吸均勻而順暢。前幾公里還可以，到第5公里就真得很難兼顧了，速度明顯慢了下來。
  3. 獲得了一個新記錄：最快配速4'54''。以前還從來沒有跑出過這樣的成績。

• 在“新生大學”里，看到許多伙伴們發的文章。感覺自己與他們的差距還很大，然后又關注了“歪理邪說”這個公眾號，看了作者發的幾篇文章，真得佩服這些人的思考能力。人與人之間的差距咋就這么大呢？不過，也沒有什么好氣餒的。只要自己有進步就行，只要自認為做的事是正確的，就繼續努力吧！抱著這樣的想法，今天繼續讀了一些書，然后在公眾號里又更新了一篇文章。管他寫得好不好，與自己比就可以了。算起來，這算是連續第4天更新了，為自己點個贊吧！有時候臉皮厚一點才快樂！（長按下面的二維碼可閱讀今天的文章哦！）
  

  突破自我——固守型與進取型人

• 放學回家的路上：

女兒：“爸爸，你知道人被吸血蠅咬到了會怎樣嗎？”
我搖頭，“吸血蠅是什么怪物？”
女兒：“人被它咬到會得上睡眠病，總是想睡覺，要立即看醫生，否則就有可能因此而死掉。”
我故作驚嘆，“你怎么知道的？”
女兒：“在《百問百答》，關于昆蟲那篇看到的。”
我問：“這本書以前看過吧？怎么沒見你說過？”
女兒：“孔子說，溫故而知新！懂吧？”
我樂……

• 16/03/29開心小事是在簡書上整理的，今天打開發現居然還被一位沒有留下任何信息的朋友打賞了，感謝（誰），開心（我）！謝謝各位，真得不用打賞的，用簡書整理開心小事的目的是為了對自己提高一點點要求。發現，每天記錄開心小事成了走過場，在我這里也感覺不到做大的作用，于是想著用點心在上面，不知會不會有點其他收獲或者說意外驚喜（serendipity)。