過兩天就進入三伏天了，一年中炎熱的"鼎盛時期"都要到了，涼爽的秋天也就不遠了。三伏天怎樣做才是正確的？
我們先了解今年三伏天的日期。
初 伏：7月12日-7月22日，中 伏：7月23日-8月 1日，閏中伏 : 8月 2日-8月11日，末 伏：8月12日-8月21日
冬天有畏寒怕冷手腳冰涼的女性，在這三十幾天的時間里，少喝冰鎮的水飲料啤酒和食物，從冰箱里拿出來的食物最好不要馬上就吃，像冰棍冰激凌這些的也少吃。
我前兩天去一個小超市買東西，聽見一個年輕女孩子對售貨員說:"這飲料我不要冰鎮的，你給我拿常溫的"。
我一直以為年輕人酷愛冰飲，大夏天的不讓她們吃冰鎮的哪成？最好是像這首《磋冰進行曲》里一樣:"紅豆！大紅豆！芋頭cuo cuo cuo"，放好多冰塊才帶勁。
原來有的女孩子從年輕的時候就開始注意保養，因為女漢子是內心的力量，而不是外表刻意表現出來和男人的較量。
剛開始肯定是有些不習慣的，但是時間久了，當你去外面飯館吃剛從冰箱里拿出來的食物，馬上就能判斷出這個太涼，不像以前覺得是一種享受，反倒不習慣了。
寒濕是萬病之源，體內的寒氣怎樣排出來？就是要堅持在三伏天喝熱水熱茶。
人體的氣血，得溫則行得寒則凝。
女人體寒帶來的不僅是身體不適，還會導致容顏憔悴面色蒼白皮膚干燥長斑點。為什么女人要暖養呢，因為生理構造特殊決定的。體寒容易引起宮寒不孕不育或者使胎兒正常發育受到影響，月經不調造成經血發暗有血塊等。
寒濕氣從上到下容易入侵人體的五個穴位及影響:
大椎穴易引起肩頸部疾病；膻中穴易引起乳腺增生；神闕穴易引起婦科炎癥子宮肌瘤卵巢囊腫，宮寒不孕不育；命門穴易引起腰膝酸軟性能力下降；涌泉穴易引起風濕性關節炎。
三伏天冬病夏治的三伏天主要治療哪些疾病
三伏天除了飲食上多吃苦瓜黃瓜綠豆湯姜之外，再告訴大家一個好方法，就是在夕陽西下，坐在被太陽曬了一天甚至有些"燙屁股"的凳子上，必須是大太陽曬了一天，不是下雨下了一天的凳子！這樣可以改善下身濕熱引起的前列腺炎陰道炎，有時間不妨一試哦。
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