我今天早上還是喜歡站樁不用音樂，否則頭很煩。然后今天一天感覺非常無力而且有一點(diǎn)點(diǎn)自卑，像瘟雞。我在4月份沒站樁前就像打雞血似的，總是沖鋒陷陣。4月份站樁了就不那么焦慮，心也放下來覺得坐辦公室也很坦然舒服，也有那么一點(diǎn)無力。
覺察日記(11月1號(hào)）
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