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1.不被大腦控制

當你想看書的時候，大腦說“歇會吧，先看會電視吧”，這時候不能聽大腦指揮，要按照自己的計劃去看書，學習。

2.了解自己與時間的關系

知道自己一個小時可以背多少英語單詞嗎？閱讀一篇文章用多長時間？清楚自己單位時間內可以做多少事情，才能更好地在有限時間內做的具體事情確定下來。

3.成長是一種積累的過程

學習是成長的一種途徑，不斷積累知識，經驗，能力，積累得多了，就會有成長。努力不一定達到想要的結果，不努力肯定達不到。

4.遇到問題怎么辦？

學習過程中，遇到難題怎么辦？先自己想辦法解決，解決不了就去請教同學，老師，請教會的人，直到把難題解決掉。

5.求知的過程

求知的過程，就是發現問題，解決問題，養成習慣，不斷積累的過程。

6.不要奢求太多

愿望太多，短期能實現不了就容易焦慮，所以，不要奢求太多，面對現實，把手頭上的事情做好，學霸不是一天練成的。

7.如何擺脫焦慮？

在紙上寫下“我有的”“我要的”，想辦法把我有的東西一步步轉化成我想要的，如果你覺得你什么都沒有，你還有:時間，精力，健康的身體，正常的智商，我們還有機會拼搏一把。

8.學習

【學】是聽老師，別人講，【習】才是真正把學的部分轉化成自己的東西。

9.積累

做題，背單詞，寫作，這都是積累的方式，等積累到一定程度，你就會有所成長。

10.反思

學習過程中，反思也很重要。學而不思則罔，思而不學則殆。

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