1感賞今天魏大姐讓我休息，我和老公出去摘桑子，真的生活好有意思，原來豐盛真的不花錢也可以做到，開心幸福真的就是內心的感受，跟沒錢也沒有多大關系的。
2感賞今天自己突然覺察到過于看電視真的會耽誤很多事情，練習學習真的都耽擱了，家務也耽誤了，所以以后就算看電視，每天絕對不能超過一個小時。
3感賞今天下午老公答應帶我出去買鞋子，我一去就看到便宜的鞋子，拿來就試，老公挑了一雙120的，我覺得貴了，真的在花錢上，自己的配的感還是比較低的，每次買東西都是先看價格。一個人看衣服也是都是先看價格，再看適合不適合自己，最后在問自己喜不喜歡。覺察到在價值配的感上還是要多加練習才好，我值得花錢，我值得給自己花錢，練習一定要做，又偷懶幾天了，還是要多跟自己溝通。
