昨晚是瑜伽打卡第一天（激活臀中肌），這是自己第一次接觸瑜伽，第一次上課感覺很棒！我感覺練瑜伽就是一個了解自己身體各個器官的過程，是和自己身體器官的一次交流，一次磨合，一次對話！器官每一次細微的改變，都需要自己靜下心來，沉下心來去用心的感受！在這個浮躁的時代，每天都被瑣碎的生活包圍（尤其是產后全職在家?guī)蓿刻旄牌懦ο嗵幹拢浅Ｐ枰粋€地方讓自己的心靜一靜，身體動一動。

在這里，首先要感謝隊友的大力支持，如果沒有你的支持，被兩個寶寶纏住我肯定是走不開去練習的；感謝兩個寶貝在家聽話，這是最給力的；最后還要感謝勇于跳出舒適區(qū)的自己，有一顆想要改變，想要學習，想要變好的心。希望自己能夠一直堅持下去，也希望隊友能夠一直支持下去，希望寶貝們能一直都乖乖的～讓我能夠無后顧之憂的上瑜伽課。