跟著草莓學習時間管理已經(jīng)有一段時間了，上了2節(jié)課，這兩節(jié)雖然一直都沒有輸出，但是自己還是有變化的；
變化：
昨天根據(jù)草莓的指導(dǎo)，自己做了2個儀式清單，一個是睡前儀式清單，一個是早起儀式清單；
我這個人是一個夜貓子，要讓我早起不采取一些措施是不可能實現(xiàn)的，雖然我也一直想做一個可以早起的人；每天鬧表一想，那么腦子里只有一件事情就是起床，其他的事情都不要想，起床之后開始按照清單來做；
“夜貓子”大概就是那種晚上死活睡不著的人吧，我確實是晚上就是上床了，但是還是在床上翻來覆去的，所以，為了可以早起，為了可以有一個良好的睡眠，有一個美好的白天，我決定要提早自己的睡眠時間；
下圖為儀式清單～
圖片發(fā)自簡書App
2016年12月19日 ? ? ?今天被一些事情耽擱了，總結(jié)有點不知所云～
