炎炎夏日已經來到，帶來的不僅僅是氣溫的上升，夏天怎樣讓臉部不出油成為了大多數人特別是女性的煩惱，如果你也有，那么就繼續往下看吧！

面對著一張油膩膩的臉，你首先想到的是什么？沒錯，控油。但是控油也是有技巧的，一個壞的習慣可能就讓你不僅控不了油，甚至還可能讓油脂越來越多。

1.每天洗臉的次數太多
其實，一般早、晚各洗一次就好，千萬不要因為臉部出油而洗太多次，因為洗臉太頻繁會容易讓臉變干燥，而臉部皮膚干燥是出油的一大原因。

2.用吸油紙吸走油脂
很多人習慣用吸油紙把油脂吸走，認為這樣臉部沒油就行了，其實這也是錯誤的，吸油紙用的越頻繁，油脂分泌量越多，這就導致不管用了多少吸油紙都沒能阻止臉部出油。

3.吃的食物太油膩

你吃的食物太過油膩也是臉部出油的元兇之一。夏天本就是個悶熱且讓人覺得油膩的季節，你所攝入的油脂過多，身體會通過新陳代謝將多余的油脂排出去，臉部就成為了“重災區”。

那么，說完了夏季控油的誤區之后，接下來就是正確的控油方法了，什么樣的方法才是正確的呢？

1.洗臉
沒錯，就是洗臉。不僅洗臉次數不要太多，而且洗臉也是有一定的技巧的。一般洗臉先用溫水是毛孔張開，然后用潔面奶或潔面乳適度按摩，接著用清水沖洗干凈，再用冷水使毛孔收縮，最后一遍必須用冷水。注意不能用熱水，就算是冬天也不能，因為熱水會使毛孔變大。

2.補水
前面也說過了，皮膚干燥也是臉部出油的一大原因，所以，想要控油，補水也必不可少。那么怎樣給臉部肌膚補水呢？首先，可以選用保濕補水類型的護膚產品，堅持每周使用一至二次便可達到效果，次數多了反而對臉部皮膚有負作用；第二，不要忘了給身體補充水分，只有身體不缺水了，臉部肌膚才不會缺水，所以要多喝水。

3.飲食與作息
飲食方面，不要選用太過油膩的食物，不然你吃一頓，可能就讓你之前的努力全白費了；還有作息時間，要堅持早睡早起，按照生物鐘來安排生活和工作時間，讓自己的身體時刻保持在最佳狀態。

好，本期護膚攻略就講到這里，有興趣的簡友小伙伴們可以關注我，我會不定期跟大家分享護膚小妙招，有問題的可以在評論區提問，如果覺得不錯的請給個贊，謝謝！