? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上7：54

自然之子林海峰

學(xué)習(xí)整體自然醫(yī)學(xué)，先要認(rèn)知你和身體的關(guān)系。你使用身體，并負(fù)責(zé)提供細(xì)胞食物----營養(yǎng)素給身體！而身體負(fù)責(zé)細(xì)胞生長、組織修復(fù)、維護(hù)健康！如果你使用身體的方式不對(duì)、造成身體傷害，身體會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)做出反應(yīng)，反應(yīng)有兩個(gè)目的，一是告訴你這個(gè)笨蛋不要繼續(xù)做對(duì)身體有傷害的事情，提出警報(bào)，而是開始調(diào)度資源，進(jìn)行維護(hù)

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20171111，陽光森林研究生課堂

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：02

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另一方面，身體的存亡取決于細(xì)胞食物---營養(yǎng)素的供給是否充足！記住，營養(yǎng)物質(zhì)如果過量，身體會(huì)做出過量反應(yīng)，比如嘔吐、腹瀉，排出體外，對(duì)身體不造成損害！稱為過量。而非中毒！這和藥物不同，藥物過量，吐不出來，致死！致病！危害深遠(yuǎn)！凡是吐的出來的，危害就不存在了！比如一口氣吃很多很多香蕉，最后吐了，再也吃不下去了！你無法用香蕉過量的辦法自殺，無法吃羊肉自殺，但是可以吃感冒藥、安眠藥，消炎藥自殺！藥物的毒是致命的，健康、營養(yǎng)的食物、過量僅造成排泄加速，不引起實(shí)質(zhì)損害

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：09

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而營養(yǎng)不足、某一種營養(yǎng)素缺乏，對(duì)細(xì)胞而言、對(duì)身體而言，就是慢性自殺！這種損害，從局部，逐漸影響整體，最終影響器官功能、令系統(tǒng)紊亂，就到了疾病晚期。所以，陽光森林獨(dú)門的營養(yǎng)學(xué)，關(guān)于細(xì)胞食物，寧可過量，不可不足！更不可缺少任何一種！設(shè)計(jì)均衡營養(yǎng)的方案，就是健康維護(hù)的第一關(guān)鍵！這一關(guān)鍵的出路，和解決方案，就在于陽光森林的，營養(yǎng)早餐規(guī)劃和幸福餐設(shè)計(jì)！這是一切疾病康復(fù)的基本步驟。所有問題，先解決營養(yǎng)完整均衡問題，使得細(xì)胞有食物，細(xì)胞能夠生長，身體才能修復(fù)，疾病才能夠康復(fù)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：12

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研究生學(xué)員，找一份錄音軟件，把上述文字念出來，錄下來！變成自己的認(rèn)知，對(duì)于這三段話的信念，是你一輩子能否一直健康下去的基礎(chǔ)，你的人生取決于你相信什么！你的相信，構(gòu)成你的命運(yùn)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：17

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另一方面，關(guān)于身體的反應(yīng)，被世人和醫(yī)生當(dāng)作疾病！你在傷害身體，身體做出反應(yīng)，這是身體的智慧和防疫機(jī)制，結(jié)果被當(dāng)作疾病，醫(yī)生和世俗把身體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、防疫機(jī)制當(dāng)作疾病，當(dāng)作敵人，一旦有反應(yīng)，就去壓制、抑制！造成身體傷害的是你使用身體的方式，各自糟糕的生活習(xí)慣、壓力，那才是敵人！身體為了保護(hù)你，做出反應(yīng)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：25

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疾病是智慧，是朋友 是億萬年進(jìn)化過程中，形成的防疫機(jī)制，包括生化反應(yīng)、疼痛、血液調(diào)度指揮、一系列的變化，用于處理各種傷害、危機(jī)！每一種反應(yīng)都有積極的作用和價(jià)值！結(jié)果被當(dāng)作疾病，這種徹頭徹尾的錯(cuò)誤，令全世界所有的醫(yī)生、醫(yī)院、專家、設(shè)備，加起來，都治不好，陽光森林經(jīng)常隨手治愈的疾病！比如高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、胃潰瘍、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等，甚至感冒發(fā)燒！每一次醫(yī)院的治療，都造成病人體質(zhì)的虛弱，越治越弱，每治一次，就造成新的疾病，新的問題！因?yàn)樯眢w是活的，活的就會(huì)反應(yīng)！就會(huì)對(duì)醫(yī)療傷害、再做出反應(yīng)，新的反應(yīng)，被當(dāng)作新的疾病，又面臨新的藥物、手術(shù)、化療等等！循環(huán)往復(fù)，直到身體無力反應(yīng)，演變成為致命的問題，最終結(jié)束這場(chǎng)世界上最愚昧的戰(zhàn)爭！代價(jià)，是你的小命！醫(yī)院賺的盆滿缽滿

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：30

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比如發(fā)燒，就是對(duì)人體的一種保護(hù)機(jī)制，透過體溫的升高能夠快速地提升酵素的活性，生化反應(yīng)的速度，啟動(dòng)身體的免疫系統(tǒng)，調(diào)度血液養(yǎng)分，增強(qiáng)身體排毒解毒的速度，快速地讓血液清潔。這一系列的變化、反應(yīng)，令身體的常態(tài)變化，出現(xiàn)各種癥狀！而世俗和醫(yī)療，把這種身體的智慧，始終當(dāng)作敵人，散步恐怖謠言、制造恐懼恐慌，讓病人害怕自己的身體，厭惡身體的反應(yīng)，配合鎮(zhèn)壓身體！鎮(zhèn)壓身體自我保護(hù)的能力！這是多數(shù)人后來體質(zhì)越來越弱的起點(diǎn)！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：35

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身體在反應(yīng)的過程，就是身體防疫系統(tǒng)在調(diào)度、應(yīng)對(duì)傷害的過程！此時(shí)唯一需要的，就是兩個(gè)，一是找出傷害的起源，終止傷害、糾正錯(cuò)誤的行為，并提供休息時(shí)間，準(zhǔn)備打仗，二是提供充足、充沛的營養(yǎng)物，使得身體得以充分調(diào)度資源、確保一邊打仗，一邊還能夠維護(hù)正常身體運(yùn)作，不會(huì)因?yàn)閼?zhàn)役，而使得身體內(nèi)部資源消耗枯竭！所以，疾病過程的營養(yǎng)規(guī)劃，是決定疾病康復(fù)的重中之重！是身體能否恢復(fù)健康的根本

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：39

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目前整個(gè)醫(yī)療體系，已經(jīng)成為成功的商業(yè)機(jī)構(gòu)，而非健康維護(hù)系統(tǒng)。從廣告吹牛開始，到制造各種疾病名稱，威嚇病人，從新聞到各類媒體，集體散步謠言，讓人們害怕自己的身體，而不害怕手術(shù)、藥物、甚至化學(xué)毒素?cái)z入！這種觀念植入，顛倒黑白，令萬眾恐慌，醫(yī)院生意人滿為患！藥物終身服用，一次體檢，賣出一輩子的藥！

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：45

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陽光森林以一己之力，默默地，從2002年開始，悄悄地，守護(hù)者身邊的親人，盡一切可能，冒著各種批評(píng)、打壓、風(fēng)險(xiǎn)，提供人們正確的思想，重新審視自己和身體的關(guān)系，拿回對(duì)身體的責(zé)任，也拿回對(duì)身體的護(hù)理權(quán)！教育人們改變對(duì)身體的一切不利行為！糾正對(duì)飲食、飲水、心情、生活的態(tài)度與觀念，設(shè)計(jì)可行的營養(yǎng)規(guī)劃、教授整體自然醫(yī)學(xué)的方法，用盡全力，私自保護(hù)著千千萬萬的生命，遠(yuǎn)離了疾病和過度醫(yī)療！回到了健康的生活方式中！安全度過危機(jī)、癥狀，從此不再害怕！做自己健康的主人

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上8：53

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搞清楚自己與身體的關(guān)系！認(rèn)知自己所作所為對(duì)身體的影響，這是贏得健康最重要的一步！為自己健康負(fù)責(zé)！不要只想著配方，先從三步做起！瘦下去，認(rèn)真審查自己的錯(cuò)誤，心態(tài)？情緒？壓力？飲食？睡眠？戶外活動(dòng)？藥物歷史？做出改變！然后學(xué)習(xí)營養(yǎng)早餐和幸福餐，完成營養(yǎng)均衡規(guī)劃！守護(hù)身體！接下來，定期進(jìn)行排毒計(jì)劃，一次一次清理體內(nèi)毒素，給身體休息機(jī)會(huì)！三步做到，做夠，做足！身體已經(jīng)基本恢復(fù)健康體質(zhì)！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.11.11早上9：11

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學(xué)習(xí)整體自然醫(yī)學(xué)，先要認(rèn)知你和身體的關(guān)系。你使用身體，并負(fù)責(zé)提供細(xì)胞食物----營養(yǎng)素給身體！而身體負(fù)責(zé)細(xì)胞生長、組織修復(fù)、維護(hù)健康！如果你使用身體的方式不對(duì)、造成身體傷害，身體會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)做出反應(yīng)，反應(yīng)有兩個(gè)目的，一是告訴你這個(gè)笨蛋不要繼續(xù)做對(duì)身體有傷害的事情，提出警報(bào)，二是開始調(diào)度資源，進(jìn)行維護(hù)

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糾正

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搞清楚自己與身體的關(guān)系！認(rèn)知自己所作所為對(duì)身體的影響，這是贏得健康最重要的一步！為自己健康負(fù)責(zé)！不要只想著配方，先從三步做起！堅(jiān)持下去，認(rèn)真審查自己的錯(cuò)誤，心態(tài)？情緒？壓力？飲食？睡眠？戶外活動(dòng)？藥物歷史？做出改變！然后學(xué)習(xí)營養(yǎng)早餐和幸福餐，完成營養(yǎng)均衡規(guī)劃！守護(hù)身體！接下來，定期進(jìn)行排毒計(jì)劃，一次一次清理體內(nèi)毒素，給身體休息機(jī)會(huì)！三步做到，做夠，做足！身體已經(jīng)基本恢復(fù)健康體質(zhì)！