最早有寫作念頭是在剛開始工作的時候，每天在回家的路上想著，把最近的感悟或趣事記錄下來，為自己提供經驗。然而只是腦子里想想，一直從未寫過。

正兒八經開始寫作是一個好友在堅持寫作，極力推薦我開始，把自己的思想表達出來，而我也是斷斷續續的想起來的時候寫一篇。

把寫作當成自己的習慣是參加完angie老師技能特訓營之后，對于寫作的階段性規劃。不知道怎么寫，不知道從哪開始，那就從每日一更開始吧，先來三個月。

Angie老師的話像是有神奇的功效，劃分時間段的規劃給予了我希望，剛開始寫的時候，心里想的就是，那么多人寫，而angie老師是其中的一員，我跟angie的能量和想法那么契合，那就寫唄。

把寫作作為一種項目，開始每日一更，現在持續寫作接近一個月，竟然發現自己的思考力提升了，以前推脫不寫的原因竟然也不在了。

比如白天上班那么累，回家再寫個把小時，哪有時間啊。

比如生活雖然有趣的事情還不少，但是真正寫出來會不會有點“無病呻吟”的感覺。

比如萬一堅持不下去怎么辦。

現在，一切比如都有了方案：

上班累，上班間隙想到某句話或某個話題就可以放在自己的寫作庫里面啊，印象筆記這些工具就是為解決這個問題的；

生活有趣事情確實不少，但是真正細細思量，能把經歷封裝成閱歷的有趣的事情，才是真值得寫的，這些有趣的事情，要么是促進了思考，要么是促使自己發現人性的閃光點，要么是使自己更熱愛生活。

堅持不下去怎么辦，在確定了要堅持日更3個月之后，我就不去想3個月了，想的是，這周我要把每日一更不間斷，再細想就是，今天的每日一更完成應該不是大問題。

我是個行動力極強的人，強到當有同學在猶豫要不要辦健身卡的時候，因為看到我辦了，就拍板要辦健身卡，因為知道我堅持的事情都會去完成，還能帶動他，這是對于我執行力的認可；

可是我也有困惑，執行力強并不是一件壞事，但是不加思考的執行力是盲目行動。

靜下來思考，單純思考而不記錄，違反了兩個原則：

一是單純的思考缺乏思考深度。當關注點在把問題想出答案的時候，想的過程都像是煎熬，只要是問題沒有解決方案，就好像思考白費了。寫作不一樣，把同一個問題的思考過程記錄下來，把不同的思考結果記錄下來，可以在記錄的過程中促進大腦的思考，慢慢的，思考的深度提高，竟然大問題也被拆解成了小問題，一天進步一點點，最終得到解決方案。

二是缺乏正面反饋。習作過程把大問題拆解成一個個的小問題，把每一個小問題的進度記錄下來，就是給予自己正面反饋。比如寫日常事務的時候，可以把自己的情緒描述下來；寫思考的時候，把思維的過程呈現出來，這都是元認知起作用的過程。

寫作是深入思考的良藥。

上周周五跟朋友分享周進度的時候，通過例子，通過結合自身情況和朋友情況，做了一個不錯的成長分享，對朋友也有幫助。

今天跟好盆友D的分享是對我激勵意義最大的。長期以來，跟D的聊天，我都是處于傾聽的狀態，偶爾發表自己的意見，究其原因是D的思想高深，我的思想不足以匹敵，因此總是扮演傾聽者的角色。應該適度的把自己的想法表達出來吧，好朋友是互相提供養料的。

本周三個感悟：

一是“我的經歷被狗吃了？”終于有了階段性成果。質疑經歷跑哪兒去了，并不是說沒有經歷，也不是所經歷的沒有意義，而是自己沒有把經歷調用。經歷的意義，除了給自己的思想打基礎之外，在人際上的意義就是增強同理心，感知對方的情緒和感受，感知對方的思想。有了類似的經歷調用，在人際上會讓彼此更加愉悅。

二是發現過程的意義。之前D說過：你飛的那么高干嘛，我都在地上，我得把你拽下來。之前還自以為是的以為對方“羨慕”自己飛的遠。現在想來，D是想讓我把握過程的意義。一味地追求結果，當結果真的到時，是毫無感覺的。當把關注結果的注意力放在過程上，表面上看這路徑相似，其實內心是富足的，飽滿的，這才是生命的意義吧。

三是為什么要提高工作效率，熟練使用各種工具。將各種工具熟練使用，不是說要考個證書，要很強大云云。工具是為人服務的，學工具的目的是為了服務于自己，提高工作效率之后節省下來的時間用于讀書甚至休息一下不是一個更好的選擇嗎。有時候會因為別人都在忙自己沒有在忙，懷疑自己是不是對工作不負責任，工作質量才是王道啊。什么是負責任是需要定義一下的，比如工作安排的都高效完成，比如工作的事情處理的井井有條，不失分寸。

行動力強，加上深度思考的助攻，不是會飛的更有力嗎？