重要概念

一? 人大體上要經歷這么幾個階段：

1.I'm? not? OK, and? you're not? OK（我不行好，你也不好）

2.I'm ont? OK,and? you're? OK（我不好，你好）

3.I'm OK,? and? you're not? OK? （我好，你不好）

4.I'm OK,? and? you're? OK （我好，你也好）

我們在很小的時候，被大人們占領 被大人們主導的世界，看看幼兒園的小朋友，就是第一種情況“我不咋地，你也不咋地”；面對家長和老師的窘境是“我錯了，你們都對……”。早期的“被壓抑”最終可能成形成日后的“報復式反應……”于是，絕大多數的人弄不好終生都在第二個于第三個狀態之間反復穿梭：

1.要么你行我不行

2.要么我行你不行

大多數人永遠無法進入最后一個狀態：

我挺好的，你也挺好的……

處于第二? 三種狀態的人，

著實見不得別人的好

“見不得別人好”指的是見不得別人的好處，好的地方，好的地方完全被否定被掩蓋。我們應該有能力看到別人的好的地方。處于第二和第三狀態的人總是不由自主的把注意力放在對方的“不好”，而不是對方的“好”，把注意力放在對方的“錯”，而不是對方的“對”，久而久之，變成了盲人都不知道。

雙重標準就是這樣形成的：

看別人的時候，注意的是“錯”與“不好”；

看自己的時候，注意的是“對”與“好”或者“更好”……

于是，大多數人就這樣自斷了“后路”永遠停留在第二或者第三個階段，反復穿梭無法突破，永遠不可能進入最后一個狀態。

二 .其實誰都挺好的，你在某個或者某些方面必須得到一定程度的普遍承認，才可能真正做到心態平和。因為在這種情況下，你不必再去比較了，把注意力放到“證明自己”，常常“用力過度”乃至于“姿態走形”，乃至于還要花時間和精力躲到角落里“舔傷口”，或者硬著頭皮死撐。反正無論哪一樣都不是有利于成長的事兒。

三.? 無論如何，都要把一切可能的注意力放到自己的成長上去。這是我們通往財富自由之路，事實上是“通往任何自由之路”的根本。

四.? 第四個階段的驚人好處——你竟然可以從那些“原本你可能討厭的人”的身上學到大量的好東西。由于你能更多的，不斷的看到別人的好，你所身處的的確確比原來要美好太多。

五.當發現自己正處于第二或者第三個階段之間穿梭的時候，啟動元認知能力，告訴自己：? 1.不對……? 2.我應該把注意力放在自己的成長之上；3.我不應該把注意力放在別人的“錯”與“不好” 之上；4.? 若我有空閑的注意力，可以去看看那些哪兒做對了？哪兒做的很好？以便我能吸收經驗，獲得成長？

六.我們是活在未來的人，所以即便是要比較，應該比較的是未來，而不是當下。我們當下的任務其實只有一個：成長。證明自己根本 不重要，成長才重要，因為成長若是成真，證明自動完成。

七.不想看見別人的好，只要你想做，幾乎永遠都可以做到，但是他對你的生活有什么意義呢？除了練就一身“雞蛋里面挑骨頭”的絕技以外，沒有什么其他的幫助。我們不應該把自己的自信建立在別人的缺點之上。

八.別人的優點拿來作為自己的榜樣，別人的缺點拿來用于提醒自己。能夠坦然面對別人的優點，才能平和的接受自己的缺點。

思考與行動

1.在你內心隱秘的角落，你見不得誰的好？為什么？

? 在我內心里最見不得孩子爸爸的好,因為我始終覺得是他造就了我一個失敗又不幸福的人生，那我也希望他不成功，不幸福，這樣我心里才會平衡，所有的一切都是他的不好造成的，乃至于他所有的事所有的一切我都認為不好，都是錯的！甚至說話語氣，穿衣打扮都看不順眼！值得慶幸的是現在我都坦然接受，注意力放在自己身上，以前學的不抱怨，沒有了抱怨一身輕！

2.在你不喜歡的人甚至討厭的人身上學到過什么重要道理？你為什么不喜歡那個人？你學到的是什么？那東西為什么那么重要？

? 我不喜歡的人大多是比較自私自利的人；比較勢力不善于幫助他人的人；不希望身邊的親戚朋友好的人。在這些人中時刻提醒自己，自己不能去做這樣的人。

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