圖片發自簡書App
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昨天繼續健走。上午9點鐘出發。從竹里走到新校址，4.33公里。天氣很熱，陽光暴曬，將所有的寒氣和潮氣都蒸發出去，暖洋洋的。
隨著走路的過程。我想清楚了一個道理。身體是最重要的，身體的健康可以影響到情緒健康。要多運動，少思考。從此運動休息睡眠，是我最重要的兩件事情，還有就是根據氣候和時令養生，來安排合適的時間。
中午看到了小松鼠，有兩只，小松鼠毛茸茸的，肚子是紅色的。它們很自由，不怕人。
沿溪走的時候，還看到很多的白鷺，這些白鷺也是天然的。不像在上海的觀鳥平臺，要在扔魚喂的時候，它才會飛出來。這邊的白鷺，它們甚至會有一個隊形在那里飛，是很美妙的。那個隊形是一個團團飛舞的一個狀態，循環旋轉飛舞的一個氣團的樣子，很美。有些降在水面上，而有些會降在樹上。樹上一大片白花花的，好像開滿了花，其實那就是一只只白鷺停在上面，可神奇了。那是上次在飛云湖觀到的景象。
晚上看了一個多小時電視，睡了。
