每天運動半個小時
每天看書半個小時，學(xué)習(xí)并做筆記
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每天鼓勵或贊美3個人
下定決心，讓生命從此再也不一樣
我潘清華下定決心，公眾承諾，必須徹底改變，讓我的生命從此再也不一樣。我知道，所有的新結(jié)果，來自新的習(xí)慣建立，因此，我必將在2017年10月18日~2017年11月8日21天的時間
? ? 每天必須完成以下三件事
1每天運動半個小時，每天六點半起床，大群打卡。
2每天看書半個小時，學(xué)習(xí)并做筆記。
3做個正能量的傳播者，每天鼓勵或者贊美3個人。
我一定要做到！
我一定要做到！
我一定要做到！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 承諾人：潘清華
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年10月18日
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