忙忙碌碌之際易迷失自我。繁雜事務太多毋庸置疑地會占用個人時間。我一直堅信，學習和專業對于我來說依舊是最重要的。在我忙活得欠考慮地做決定之時，老師的話點醒了我。我的確把自己排得太滿，恨不得一天能有48小時，一天連軸轉地學習工作，不給自己絲毫休息的時間。但是，這樣的做法，只能導致夜晚獨自一人做事時的低效。困倦，疲憊，自己難以控制地眼睛酸痛，睡也不是，不睡也不是。因此，如何進行自我調整就十分重要了。階段性地元認知，是必不可少的。學會果斷地（當然，說話方式還是要婉轉，畢竟依舊是一名學生）拒絕，也就是，內容果斷，語言方式婉轉。這些都需要在實踐與經驗中摸索。
其次，我想階段性地進行冥想，但是方法還在探索中，仍然做不到通過自己的內在氣息的調整使得周圍的環境對于我來說“一無所知”。很難，但對于快節奏與繁雜事務很多的我來說，十分必要。
