別喪,不多努力不等于不努力

明天就是元旦假期了。

雖然不怎么習慣過陽歷新年,但商場和網上的年末促銷總是會提醒:2018就要來了,2017即將成為過去時。倒不是說新年有多可怕,只是它總是默默地提醒我們:時間過得很快,而且不會因為我們碌碌無為就為你停下。

這恐怕才是我們感到無所適從的原因:沒有完成一件有成就感的事情,學習考試和工作任務,不求最好,能交差不出錯就可以。年初的規劃一件也沒有做到,買書報班的錢拿去買了些亂七八糟自己不是那么特別需要的東西。想過極簡主義生活,卻發現自己連物歸原位都做不到。

說佛系也可以,我們一點都不用力,好像沒有用盡全力去做一件事情。

可真的是這樣嗎?

我的朋友莊小姐九月份經歷了一場大手術,在家休養了很久。放棄了考研,錯過了秋招。算起來,她應該是最有資格喪最有資格說世事無常的人。明明前一個周還在跟我商量去太原參加馬拉松的事情,這個周就生病開刀住ICU。

可我上個周見她,她笑起來還是可愛。雖然錯過考研秋招很遺憾,她在家頤養天年的生活也結束了,但是醫囑里不再禁止吃辣椒都能讓她覺得異常開心。

可能是生病給了她太多思考的時間,讓她開導朋友的時候更游刃有余。

我想起我十一月的時候,整個人特別喪,每天也不干什么正事兒。隨大流,別人上課我上課,別人睡覺我睡覺,別人吃飯我也吃飯。看起來特別正常,其實狀態很差,不能思考。

我找莊小姐聊天,告訴她我覺得特別焦慮,似乎好久都沒有用盡全力干一件事兒。莊小姐告訴我說:

你仔細想一想,你真得一件事都沒有做成功嗎?”

我很認真地想了想:不是的,我好像還干成了幾件事。雖說沒有用盡全力,但是效果是自己滿意的。

她告訴我說:“你每天上課、寫東西不是干正事兒嗎?沒有用盡全力不是沒有用力,不多努力不等于不努力。”

你們又要說這就是佛系青年的常態,或許是吧。也別笑,這句話真得有效。

這句話對我來說,就像是長期溺在水里的人突然看到一塊浮木,它能讓我迅速爬上水面呼吸新鮮空氣。

它結束了我不知所措的日常,讓我知道自己是值得早睡的。我開始努力地重新開始看那些語言拗口艱難晦澀的名著,開始靜下心來寫字,完成一件件小事,讓自己變得可控

最近很多大號寫2017關鍵詞,喪。時代發展越來越快,信息爆炸的速度快到我們瞠目結舌。碎片化信息越來越多,也讓我們意識到階級固化越來越明顯,我們要打破階層壁壘不知道需要多少努力。

有我們可能只想做一個佛系青年,沒有太大追求、做自己喜歡的工作,不受太多約束。但我們清楚地知道,就這個小小的理想實現起來都如此艱難。我們每一次接近生活,看到生活的真相和殘酷的事實,我們的焦慮就越來越嚴重:考研考不上怎么辦?畢業找不到工作怎么辦?沒錢買房子買車、沒錢旅游怎么辦?

我們接受的碎片化信息越來越多,我們買了很多的在線課程,結果最后都成了給自己的心理安慰,我們試圖用99,199來快速填補自己匱乏的知識系統。

這樣的狀態愈演愈烈,最后的結果只能是我們沒辦法思考,沒辦法和自己對話,處在無限的焦慮之中,覺得自己很差勁,一無是處。還有可能會患上抑郁癥。

一個小的解決辦法,告訴自己:不多努力不代表不努力。

不要給自己限制,不要自己苛求自己。每次覺得焦慮的時候什么也別干,就靜靜地坐一會兒。想想自己到底在焦慮什么,想到了然后寫下來,找出解決辦法。時間久了就會發現,解決焦慮的最好方法,就是立刻行動,把覺得棘手的、有難度的事情做完,焦慮就減輕了。

如果這幾天你還是覺得很喪,那就仔細想一想這一年你做了哪些讓自己開心的事情,盡量解決掉讓你焦慮的事情,然后跨年的晚上看一部喜劇片。

2018,祝你們比2017更好。

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