活在當(dāng)下,把時(shí)間當(dāng)朋友

把時(shí)間當(dāng)朋友,時(shí)光匆匆,心下坦然。

感覺四十年前一直都是把時(shí)間當(dāng)敵人。幼時(shí)候覺得時(shí)間過得太慢,大人給的承諾總是等很久很久才能兌現(xiàn)。童年時(shí)過得很無聊,生活在鄉(xiāng)下,單位院里只有那么三兩個(gè)年齡相仿的孩子,我們不可能天天與農(nóng)家孩子滾到一起玩,還成天時(shí)不時(shí)被大人追著問“作業(yè)完成沒有?”若是沒有完成作業(yè)便不敢做聲。完成作業(yè)了便可以趁人不注意之間隙下河抓蝦或去偷幾只桃摘個(gè)黃瓜什么的。這便是憶起童年時(shí)的唯一樂趣了。待到上了中學(xué)、大學(xué),一到考試,便老是覺得時(shí)間過得太快、準(zhǔn)備不夠充分。就向我的小學(xué)生女兒,一到考試,便心中緊張、焦慮。

我焦慮、緊張的心理狀態(tài)持續(xù)了好久,生下女兒后睡眠嚴(yán)重不足,更影響了心理狀態(tài),那時(shí)的我其實(shí)是患有產(chǎn)后抑郁癥的,只是我自己不愿承認(rèn),不愿就醫(yī)。我成了慢性拖延癥患者。這種狀態(tài)一直持續(xù)到女兒上小學(xué),女兒離開了身邊,我慢慢地調(diào)整自己,從堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持閱讀做起,慢慢地打開自己,走進(jìn)精彩世界。不斷地吸收正能量,不斷地自我激勵(lì),終于自療治愈了拖延癥。

今年以來,我的生活步入了正軌,把時(shí)間當(dāng)朋友,學(xué)會(huì)了如何與時(shí)間相處。每天寫晨間日記、吃青娃、栽樹,小日子過得還不錯(cuò)?;钤诋?dāng)下,我喜歡把時(shí)間當(dāng)朋友這個(gè)狀態(tài)。感謝過往的生活,讓我得到了時(shí)間這個(gè)朋友。

2016.11.15

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