如何掌控你的自由時間

文/王悟冥

我們看到那些寫時間管理文章的作者時,都會涌現2個想法:
1
認為作者肯定總是很守時,其實很多作者大多數做不到守時,他們大多數和看時間管理干貨文的讀者一樣,為自己的生活時間分配感到困擾。

在你滿懷信心地列好時間計劃后,你有一個4歲的孩子就足以打亂你的所有計劃。

2
是認為作者肯定會有很多我們不知道的技巧和方法來節省各種零散的時間。在一天中抽出一個個5分鐘、10分鐘的碎片化時間,把這些碎片化時間加起來,你就有足夠能在一天中節省出一小時時間做有意義的事。

你可以在坐地鐵時拿著一本書,也可以在洗衣服時聽書,但是你在想玩一局王者榮耀時,卻依然要玩,你在逛淘寶京東時,卻是樂此不疲的查找自己喜歡的商品,然后把他們丟到自己的購物車里。你也會因為不想見你的那個她或他而花費一番時間打扮一番,然后把一切都推掉。

總之,時間管理的終極理論就是:把你所有的碎片化時間加起來,你就能做想做的任何事。

一個科學家在研究了世界上大多數成功人士的時間管理,并逐個小時地分析他們的日常表后發現,上面的那個終極理論根本就是落后的,并不是通過節省時間而創造想要的生活,而是先要創造新的生活,然后時間就自動節省下來了。

一個星期三的晚上,她出去辦完事回來,發現自己家里被水淹了,淹的一塌糊涂。第二天她找來了水管工,然后她又找了專業團隊清理家里被淹的家具。
她用了一周時間才把這事處理完畢,這占用了她7個小時的時間。
7個小時,是的!正好每天多出一小時,她不得不花費這些時間去處理這件事。
如果你之前去問她:“你能每天抽出1個小時去健身嗎?”“你能每天抽出1個小時去讀書嗎?”
她的回答一定是“NO,你看不出來我有多忙嗎?”
但是,因為家里漏水這件事,她不得不每天擠出1小時,她擠出來了。
這個事例告訴我們,時間是很有彈性的。
我們不能創造時間,但是我們可以選擇用時間來做什么。
所以時間管理的關鍵,不是你能節省多少時間,而是你對待重要的事,就像對待家里漏水一樣。
多數成功人士都會說:“我沒時間!”但是他們的“我沒時間”通常等于“這事不重要。”
你不給家里大掃除是因為自己沒時間,但是如果有人給你十萬塊,那你立馬就會去。

只是因為你不想去做。
時間是選擇。
我們有能力去選擇自己想要的時間去做自己最重要的事。
那么,要怎么做呢?要怎么做才能讓你可以選擇自己的時間呢?
你可以這樣做:
很多人都寫過年計劃,但是大部分人都是在17年結束時還在做著16年規劃的15年沒完成的14年的計劃。公司在每年結束前都會做一次績效評估,看這一年的成績和發展機會還有哪些當然也有很多人做個人的績效評估,這被叫做復盤。
而相比復盤,對未來的展望會更有效。
具體的做法是,你在每年開始就做一次績效評估,不過是未來展望版。
請想像一下,現在是今年年底,然后你在這一年里表現非常良好,然后你就需要思考你做那些事會讓你表現優異呢!想出3~5件事。
你可以把這個方法用于工作,也能用于生活,個人成長。
你可以展望這1年里,你成長成了什么樣,你最會因為你所做的什么事而有了這樣的發展,同樣列出3~5件事。
還有“你做了哪些事會讓今年如此精彩?同樣列出3~5件事。”
建議工作、生活和個人各來一個績效評估。這樣你就有了10個左右的目標了。
當然如果你覺得一年太長,那就縮短到一個月,甚至一個星期。只做一個星期的績效評估展望版。
一周的可以少一點,工作、生活和個人各來2~3個就行了。
目標有了,然后就是把目標分解,你想一年閱讀300本書,就要先把書單列出來,拍好順序一個一個來。同樣你想每個星期閱讀10本書,也要把書單列出來,同時選擇好怎樣閱讀,用什么讀書法讀書。
怎么安排你的時間,取決于你。
一周有168個小時,大部分人每周只工作8×5=40個小時,另外除去每天8小時的睡眠時間,你還是有60多個小時的空閑時間的。
或者你并沒有雙休,或者你每天工作不止8個小時,但是無論如何你都會40個小時左右的業余時間的。

所以說我們有足夠的時間,這是好事。
但是,你猜我們都把這些時間用在什么地方呢?
拿出手機,刷個微博,刷個朋友圈,來一局王者榮耀。或者就是待在家里閑逛,不知道要干什么。
其實你完全可以利用零散時間來做這些事,雖然這些事沒什么卵用。
根本原因還是這些東西,要比為你的目標花費時間要值。
你可以用零散的時間去做有趣的事,比如說,在上班的公交車上看本好書,或者騎單車時聽本好書,在工作的閑暇時刻冥想一下。
留意一個人的整段時間,看看有意義的事能安排到什么時候。
就算我們再忙,也還是有空閑時間去關注那些重要的事,而一旦你關注那些重要的事并為之行動,你就能打造我們想要的生活。

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