是不是每天都在糾結著學個新技能,但總苦于沒有時間?喬希.考夫曼的實踐經驗告訴我們,其實學會一件新技能,只要關鍵的20小時,即便是普通人。
我們來看看喬希.考夫曼的方法,在他的書《關鍵20小時,快速學會任何新技能》里,詳細記錄了他自己學習的技能和方法,提煉下來共有四步。
第一步 ?選擇目標、做足準備。
【關鍵詞】真正在意 、確定目標、合理預期、做好準備。
【注意】選一個最重要的事、目標設定合理、準備工作做好。
第二步 ?掃清障礙、騰出時間。
【關鍵詞】專注、充裕的時間。
【注意】在學習的時間段里,與一切其他事件保持距離。
第三步 ?拆解目標、及時反饋。
【關鍵詞】分解動作、秀出來。
【注意】動作分解要到位、勇敢反饋、試錯。
第四步 ?間隔復習、創建流程。
【關鍵詞】定期復習、加強復習、固定儀式。
【注意】以固定儀式強化復習、動作流程化。
好了,現在你腦子里轉悠的新技能呢是什么呢?不要猶豫,動起來!做,就對了。