? ? ? ? 今天天氣霧蒙蒙的，我和媽媽去晨練。我和媽媽在公園里轉了一圈，就到一個小亭子下面玩。小亭子下有一個滑坡，我和媽媽在那滑坡上玩，我和媽媽手牽著手，從坡下往坡上走。我們上坡的時候還很安全，媽媽腳下一滑，差點摔倒，幸好我扶住了她。在這時候，我給媽媽講了哈佛家訓里邊的一個故事。故事內容如下：以前有兩個人在爬雪山，走著走著，他們發現了一個人昏倒了，其中一個人說我們不用管它，快走，否則我們的體力會耗盡的，可是另一個人不聽，硬要把他背上才走。他的另一個隊友說，哼，等著吧，你不聽我的，你就會在這里凍死的。他的隊友就丟下他就走了。另一個人把那個凍昏的人背起來，走著走著那個凍昏的人就醒了，他背著這個人出了很多汗，覺得也不冷了，他們結伴同行，走著走走著就發現一具尸體，原來是他的隊友。

? ? ? ? 我對媽媽說這個故事告訴我們幫助別人就是幫助自己，媽媽欣慰的笑了。

? ? ? ? 第二次上坡的時候也很安全，下坡的時候，媽媽腳下一滑，摔了個屁股墩，我被媽媽給拽倒了，我倆一路滑了下來，還一邊滑一邊捧腹大笑。

? ? ? ? 今天的晨練真開心啊！