今天是啟航的第四天，補打第三天的卡。在上一季老船員丹琳姐姐推薦我這個社群學習時，也告訴我她得到了鐵血獎學金，我當時就暗暗下決心，我也要像丹琳姐這么棒，爭取做最好的學員！可事實是我這四天連聽晨間導讀，打卡的時間都沒有！現實情況是孩子放暑假，除了工作以外就是帶孩子，又加上有重大項目交付，每天將近20個小時的事務量，這種情況會持續到下周末，更沒有時間刷書！今天猶豫半天是否要打卡，還是等忙完下周再補打卡，最后還是堅持聽了導讀以及打卡！

但是自我覺察時出現了兩個完全不同的聲音：一個聲音是啟航的時間剛好是最混亂最忙碌的8月，再過一周后工作量會小很多，兩周后會有更多的時間每天學習，所以不用著急，不用苛責自己，等忙完這一兩周再認真的投入進來；另一個聲音是你看你嘴上說要好好學習，你也想當優質學員，可你行動上根本沒有配合，雖然事務多是現實，但也不至于每天擠不出一個小時，所以你一直都是愛幻想自己什么都能做的女強人，可事實是連小事都做不好的虛人！

我不知道如何排解這兩種情緒，是讓自己淡然些，在努力緊跟船長步伐的情況下也要考慮自身情況，不要苛責自己這幾天沒有認真學習，按時打卡；還是就應該多苛責自己，讓自己愧疚，讓自己不原諒自己，從而更努力！

進一步覺察，覺得其實不光這件事，很多事情上我都會出現這樣的兩種聲音，一方面我更愿意說服自己是外圍環境影響導致自己沒有做好，從而尋得心安理得，但另一方面又對自己要求高，自我認定感低，又在不停的質疑自己，鞭策自己！我不知道我應該讓哪種情緒做主導，如何協調這兩種情緒？