1.適著生存，改變外部環(huán)境往往需要耗費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，付出多收獲少。改變自己相對(duì)來(lái)說(shuō)要簡(jiǎn)單很多，考慮的東西比較少，適應(yīng)效率大大提高。
2.我很羨慕那些心理素質(zhì)強(qiáng)大的人，內(nèi)心堅(jiān)韌不拔，自信，底氣足，他們遇到突發(fā)情況臨危不懼，遇到挫折和打擊毫不退縮，外界對(duì)他的負(fù)面影響會(huì)成為他們的動(dòng)力。我想成為這樣子的人，勇敢有主見(jiàn)，自信而不自大，希望一年后的自己回過(guò)頭來(lái)看看，相比現(xiàn)在脫胎換骨。
3.長(zhǎng)時(shí)間的集中精力思考，越到后面效率越低，以前看到過(guò)一篇文章說(shuō)的是，大腦最聚中思考，最活躍效率最高的是頭25分鐘，然后大腦處理的效率就會(huì)線性下滑，如果再休息幾分鐘，大腦又會(huì)重新恢復(fù)回原來(lái)的高效狀態(tài)。大腦是不能持續(xù)性的高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，要想保持高效的話，得給大腦一些喘息時(shí)間。
