在我決定開始早起的前幾天，簡直是對自己的折磨，每天天還不亮就要從溫暖的被窩中爬出來，迷迷糊糊地到書房去看書。

有多少個早晨，我直接趴在書上睡著了。但堅持了一段時間之后，我居然迷戀上了早起的習慣。

我喜歡上伴著早晨的月亮起床，喜歡上那種全世界還在沉睡，而我一個人在安靜看書的感覺，也漸漸喜歡上看著書，遠處傳來學校學生跑步的聲音。

當別人還在睡夢中的時候，我已經完成了很多工作，那種感覺仿佛是上帝賜予了我更多的時光。

而高效這件事，跟早起是一樣的道理。

開始的時候，你也許會覺得很復雜，但當你可以輕輕松松實現別人眼里不可能實現的目標時，當你又快又好地完成老板交給你的任務而別人還在為此愁眉苦臉時，你會發現：

高效，仿佛有一種神奇的魔力，它可以讓你的人生長度無限延伸，它讓你有更多的時間去發現這個世界不一樣的美好。

說到這，我想沒有一個人不會對高效的秘訣視而不見。而本周共讀的《高效的秘密》就是一本專門教我如何提高工作效率的一本書。

在本書中，作者通過八個秘訣，告訴讀者如何構建高效的思維模式。

第一個秘訣：激發動力。

書中說，當你擁有掌控力的時候，動力在不知不覺中就產生了。而獨立做決定是一種能證明自己擁有掌控力的方法。

除了掌控力，還有一種方法也能激發動力，那就是把自己的行動賦予更大的意義。

通過美國海軍陸戰隊訓練新兵的方式，作者總結出如果把一項艱巨的任務和在意的選擇聯系在一起，這個任務就會變得簡單。

也就說，如果把任務轉化成有意義的決定，動力就隨之產生。

第二個秘訣：團隊合作。

大家都知道一個人可以走得快，一群人才能走得遠的道理。

即使你沒有高超的技能、過人的才智，但是如果你加入一個高效的團隊，每個人都能各盡所能，發揮自己的優勢，你很有可能也創造出非凡的成就。

那什么樣的團隊才是高效的團隊呢？書中指出三點：

一是有能為團隊帶來歸屬感、心理安全感的團隊規范。在這種規范下，他們可以大膽地創新、冒險，不會因為自己的觀點受到排斥或者懲罰；

二是每個成員的發言機會均等；

三是團隊成員社交敏感性普遍較高。他們擅長通過其他成員說話的語氣、自我評價及面部表情來了解其他人的感受。

第三個秘訣：保持專注力。

法航447墜毀事件和澳航32號完美迫降兩個真實的案例表明，在這個自動化時代保持專注力是一件多么重要的事。

但是人的大腦在自動化系統和自己的注意力之間轉換的時候，很容易陷入認知隧道，并產生反應性思維。

書中指出要克服這兩種陷阱就要學會構建心智模型。構建心智模型的過程就是不斷給自己“講故事”的過程，這個過程能讓自己一直處于預測狀態。

這樣一來，當有分散注意力的事情出現時，就很容易知道哪些該忽略，哪些該關注了。

第四個秘訣：設定目標。

目標制定合不合理，在某種程度上直接決定了它能否順利實現。如何才能制定既能實現又有價值的目標呢？

美國通用電氣的成功為我們提供了很好的經驗：制定目標時將延展目標和SMART原則系統結合起來。

SMART原則系統要求計劃必須切實可行，而延展目標則能很好地克服認知閉合需求，防止目標制定得太小或太容易實現。

第五個秘訣：掌控力。

這里所說的掌控力是對于企業來說的。

企業文化可分為五種類型。能讓企業始終立于不敗之地的是奉獻者文化。而倡導奉獻者文化的企業最大特點是：最大限度地賦予員工尋找解決方案的權力。

一個企業如果能賦予員工更多控制權，就能釋放出他們更多的潛力。

第六個秘訣：做決定。

大量研究表明人能否做出正確的決定，取決于我們能否擁有預測未來的基本能力。

要提高自己預測未來的能力就要培養自己的概率思維。也就是說，要把多元的、相互矛盾的結果放在一起思考，并估計他們的可能性。

同時，也要通過獲得全方位的經驗來幫助自己做決定。

第七個秘訣：創新。

作者通過迪士尼制作團隊創造《冰雪奇緣》的過程，總結出創新的三個方法：

一是學會關注你的個人經歷和你對事物的感受；

二是正視壓力和恐懼，它會讓你保持頭腦的靈活性，從而產生新的想法；

三是在創新的過程中要重新審視已經取得的成就，從完全不同的角度去思考它們。

第八個秘訣：獲取并應用數據。

身處這個信息爆炸的時代，你是不是也有這樣的困惑：為什么知道的信息、數據越多，越不知道該如何做決定？

當你腦子里閃過這樣的疑慮時，說明你已經陷入了“信息盲”。書中指出，要想解決“信息盲”，就要逼迫自己使用眼前的數據，把信息轉化成一系列問題或者選擇。

也就是你要對信息進行加工處理，最終變成對自己有用的信息。

這八個秘訣，通過五天的共讀，很有感觸！尤其對我感觸最深的就是“專注力”！

這段時間，刻意地訓練自己的“專注力”，讓自己在規定時間內一定要完成什么樣的工作任務，不受任何其他事物的干預，向時間要效率，向時間要效益！該高效工作就心無旁騖地工作，該吃飯的時候就認真吃飯，該休息的時候就專注休息放松，讓我嘗到了高效工作的甜頭！

活到老學到老，時刻保持一顆學習、向上的心，就不會覺得年齡在自己身上的烙印，就會發現這世界真的很美妙！