每到月初，我的心里總是多了一份期待，期待著“夢想清單大實驗”的學習攻略揭曉的那一刻，這個月的學習書單是《改變現在的自己》。我很認同書上的這個觀點：如果沒有改變行動模式，就無法寄望出現有趣的未來。
本書作者說，“想安心地工作”與“想心平氣和地生活”，這是每個人心里的期盼。可是，也多少有與之背道而馳的“想要有變化”與“想要有更多刺激”的心情。我們都知道一個事實：一旦有了想穩定生活的想法，就很難產生變化。一邊想要有所變化，卻又同時想要穩定，這是很奇怪的理論。正因為這兩種背道而馳的價值觀“悖論”同時存在于我們的心里，所以，不論我們企求哪一種，心靈終究無法得到滿足。因此，我們在擬定目標時，不應該把重點擺放在“如何才能有穩定的生活？”或“如何做才能有所變化？”而是應該放在“怎么做才能獲得成長”。這也是本書中闡述的一個核心改變原則：不要問自己“為什么”，而是要問自己“怎么做”之類的改善方案。
此外，我們每個人都有“想成為特別的存在”與“想過和別人不一樣的生活”的心情。另一方面，也有“想和大家有所互動”的想法。可是，有特別存在感的人通常是孤獨的存在。然而，“永遠和大家串連在一起的我”會是什么樣子？可能會接近平凡而一點有趣的人吧？如果“怎么做”的改善方案，這個問題將會迎刃而解，也就是說，你的目標不是“如何才能有特別的存在？”或“如何才能和大家串連在一起？”而是應該放在“怎么做才能對某個人有幫助？”
其實，我們心中都有一道“放棄這個吧”，“這個好可怕”，“我不喜歡這個”等為自己行動踩下剎車的“隱形的屏障”。也就是說，當我們下定決心的那一瞬間，隱形的屏障就會出現在眼前了。你是否經歷過，當你“擬定目標”之后，瞬間，那道“做不到”的“隱形屏障”就突然出現了。換句話說，當聽到“目標”這個名詞，為什么就會產生一種排斥的心情呢？那是因為一產生“試試看吧！”的念頭的同時，那個“看不到的屏障＝做不到的理由”就會出現。譬如，目標是“明年去巴黎旅游吧！”屏障是“沒有那種預算。”于是我們就會發現自己有“花大錢在旅行上是一種浪費”的執念。“真的是這樣嗎？”讓我們試著想象一個新的執念吧！“透過前行巴黎旅行，可以讓自己成為一個了解價值何在的人。”“為了存錢前往巴黎旅行，我學到了金錢感，擁有更豐富的生活。”“花費在正面體驗上的金錢會放大回饋回來。”當你擁有這種新的執念時，也就是透過改變自己的行動模式，就可以把人生帶往目的的方向。
怎么做才能突破“隱形屏障”？最簡單的方法，就是改變你的行動模式。它的秘訣就在于不要逼問自己。一旦產生“為什么？”的疑問，就立刻轉換成“該怎么做？”比如說，試著把“為什么我老是得到大家的重視？”改成“要怎么做才能得到大家的重視？”再比如說，用“為什么發展得不順利呢？”改成“要怎么做才能發展得順利？”同樣的，不要說“為什么不被愛？”可以用“我要怎么做才能讓別人愛我？”也可以試圖變成“我該怎么做才能更加地愛他呢？”因為，有著美好樂觀想法的人，會透過美好的問題而擁有有趣的未來。
“未來” 這個時間是迎面而來的，經過我們身邊的瞬間就成了“現在”，接著立刻變成“過去”。為了留下美好的記憶，我們需要有美好的框架。至于該如何制造框架呢？那就是告訴自己，把微不足道的預定計劃或想法都化成一種實際行動，不是很棒嗎？自己只要做一個先說先做的人就好了。
人生當中，心里想什么，就會實現什么。如果想要改變未來，自己就要先改變行動。如此一來，才會出現一個自己想要的有趣的未來！
