第一天就沒能按計劃做事,一切根源在于晚睡晚起,晚起打亂了一天的計劃,目前急需解決晚睡的問題。
去年買了幾張100天計劃的大表還沒用,就從早睡早起開始,結合熊猴大作戰的小游戲,今天晚上開始100天早睡早起計劃。
1.21點前上床,看電紙書,21點30分前睡覺。手機放在窗臺上,不能拿上床。
2.達到要求早睡一次加10元,晚睡扣5元,100天早睡早起計劃結余的錢買kindle。如果100天后為負數,3個月不能買衣服。
圖片發自簡書App
第一天就沒能按計劃做事,一切根源在于晚睡晚起,晚起打亂了一天的計劃,目前急需解決晚睡的問題。
去年買了幾張100天計劃的大表還沒用,就從早睡早起開始,結合熊猴大作戰的小游戲,今天晚上開始100天早睡早起計劃。
1.21點前上床,看電紙書,21點30分前睡覺。手機放在窗臺上,不能拿上床。
2.達到要求早睡一次加10元,晚睡扣5元,100天早睡早起計劃結余的錢買kindle。如果100天后為負數,3個月不能買衣服。