? ? ? 在生活中，我們每個人都要不同的壓力，就連學生們也有許多壓力；而我們為什么有那么大的壓力？也許是沒有多余的時間去放松吧。
? ? ? ? 壓力可以讓一個人得抑郁癥，甚至其他怪病；還有許多的人，也因為生活上的壓力，選擇了放棄生命。
? ? ? ? 壓力也會讓我們產生各種各樣的情緒。人有喜、怒、哀、懼；這四類為基礎，在這四類情緒基礎上，因生活上的壓力而組合很多復雜的情緒。
? ? ? ? 我們這些學生，為了努力學習，而產生學習上的種種壓力，但我們這些學生也要理智去面對。無論是在學習上還是在生活中，總是會有壓力存在的，感受到壓力是正常的。在生活上，壓力會使人煩惱；在學習上，壓力也會出現一些生理、心理反應。無論是在學習上還是生活上，總而言之都是要去理智面對。
? ? ? ? 壓力給我們帶來的影響，有好的一面必然也有不好的一面，適度調整好自己的狀態，在不會影響我們正常發揮。如果一個人沒有壓力，那他們會覺得非常的輕松，也會失去所以的動力。因此，無論是學習還是生活上的壓力，我們都需要適度調整自己的狀態。
? ? ? ? 我做為一個中學生，我也有我的壓力。在學校里，面對老師布置的各種作業，和要預習的內容，是我們壓力不斷增加。老師布置的作業，要復習的內容要復習好，不復習好老師會留堂，面對學習上的壓力，我們許多學生都不能訴苦。但面對學習上的壓力，我們可以適度調整，過度學習，壓力則會使人的焦慮不斷增加，就會造成影響學習效率和已有水平的正常發揮。在家里，父母的啰嗦也使我們的壓力增加，他們每次都說寫了作業沒有？有沒有復習，有沒有看書。還有一些家長就是連周末也叫自己的孩子去補習，這樣孩子們就會沒有時間放松，壓力也會越來越大。學習壓力常常于我們的內心感受和體驗有關。我們這些學生要明確學習的意義，培養學習的樂趣，是我們緩解學習壓力的有效方法。學習本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應擔起學習的重擔。我們要去了解學習壓力，不是去消除它，而是要學會正確對待，學會將壓力化為動力。
? ? ? 還有幾天就中考了，有些同學會在最后幾天努力去復習之前的知識，但他們因為給自己的壓力而更加慌亂；而學習壓力常常與各種考試或者測驗聯系在一起的。面臨的考試很重要，或者考試難度過大；這樣會使學生們的過高要求超過了自己的實際能力；僅以考試成績來判斷個人的價值………這些都是容易導致我們陷入考試焦慮。適度的焦慮體現了我們對考試積極認真的態度，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利的影響。因此，我們問克服過度的考試焦慮，從容地面對考試。我們學生也要樹立正確的考試觀念。考試是學習過程的一個重要環節，是督促我們總結學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生較公平的標準。同時，我們也應該看到考試具有偶然性，局限性，一次考試并不能得出對學習的完整評價，更不應決定一個人的命運。得失心勿太重。把考試視為檢驗自己學習成果的一次機會。人生最大的光榮不在于從不失敗，而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起來。如果能從考試失敗中站起，才是勇敢者的表現。
? ? ? 學生的老師或者家長更不應該給孩子們壓力，讓孩子們適當的調整自己，放松心情，這樣孩子們才更好的表現出來。
? ? ? 面對不同的壓力，就要進行適當的調整，從減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發揮。也要實事求是地調整自我期望，要增強自身實力。在成長的過程中，承受學習和考試當面的壓力是我們必經的考驗，讓我們在積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷。
