張東輝，焦點初級第43期堅持原創分享第62天（2017.11.2）

今天晚上，和兩位老師約練，我擔任咨詢師。

自打本周二第三次網絡課后，我就暗下決心，要調整咨詢方向，不再生硬的照搬技術，而是貼著來訪者走，用心傾聽，用心陪伴，特別期待本周能嘗試一下。

今晚是個好機會，感謝來訪者H 老師為我提供一個踐行的機會，在慌亂中，我也沒有談到保密原則，直接問:今天晚上聊點什么可能對您會有幫助？來訪者老師非常詳細的談了事情發生的經過及前因后果、矛盾糾結。我接著問:這個事情剛出現時您是怎么想的？通過最近的學習與思考現在又是怎么想的？您都做過哪些努力？

在這個過程中，雖然時不時還有想用技術的沖動，但我告訴自己，靜心來聽，慢慢地聽到了來訪者的不容易，為之付出的努力，聽到她是一位責任感很強，注重親情的人，就及時給予了共情，贊美。在具體化階段，用了一些開放性問句，比如會怎么樣？有什么不一樣？你感覺怎么做，會讓某某朝著希望的方向走？

焦點是個神奇的技術，來訪者老師通過梳理和思考，其實是知道該怎么做了?？赡苁侵诵那邪?，來訪者老師向我要建議，我告訴她:我可能無法給她建議，但會陪伴她探尋解決問題的更好方法。并讓她看到，假如擔心的這個問題發生，你會與過去有什么不一樣？

在結束階段，觀察員老師鼓勵了我，也指出了忽視展開的某個環節，的確如此，如果來訪者老師提到那個讓她在乎的問題，我應該帶領她再深入探究一下，這樣咨詢效果會更好。

雖然在問句上，我還不夠嫻熟，但用心陪伴就是邁出最好的一步，下一個階段還要再少說一些，再同理，再共情，真正貼著來訪者走。感謝遇見兩位老師，度過一個收獲不菲的夜晚！

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