人是懶惰的動(dòng)物，這一點(diǎn)應(yīng)該沒人反對，如果有人說自己很勤快，請先給自己一巴掌，醒醒吧！要是你天生勤快，也就沒有你的存在了。“懶惰”是刻進(jìn)基因里的特征，遠(yuǎn)古時(shí)期，食物熱量攝入不足，常常挨餓的情況下，人只能通過讓身體懶惰、大腦懶惰以保存能量，只有這樣，人類才能生生不息繁衍至今。那種沒事出去瞎得瑟，瞎溜達(dá)的“勤快人”早已經(jīng)滅絕了。先接納自己的懶惰，才能勤快起來。

回到現(xiàn)代社會，我們基本不存在食物熱量攝入不足的情況，可人依然懶惰，這是本能，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，即使不累，也常常不想干活，這種懶惰每個(gè)人都會發(fā)生，但想在現(xiàn)今社會，活得更像個(gè)人，就得先從這些本能的懶惰中走出來。當(dāng)大家都懶時(shí)，只要我勤快一點(diǎn)點(diǎn)，就能脫穎而出。

父母常對我講一句話：累的話，就休息，別硬撐。是的，的確應(yīng)該如此。但是這句話的另一層含義是：不累的話，就別休息，就努力。往往我們犯懶時(shí)，看到的就是“累的話，就休息”，這個(gè)累是真累還是假累？是心累還是身累？身累好說，心累是由什么引起的？

說著說著，又回到了心上。大部分時(shí)候，我們的累，不是身體累，而是心累，那種內(nèi)心缺乏力量的感覺，的確會讓我們什么都不想干，從而導(dǎo)致應(yīng)該努力的時(shí)候選擇休息。這個(gè)休息，就屬于由“心累”導(dǎo)致的懶惰。

所以休息和懶惰的區(qū)別在于，休息是身體感覺累了，停下來休息，而懶惰是明明身體不累，卻停下來休息。懶惰多是心理因素影響所致，它會讓人運(yùn)氣變差，生活工作各方面都變得越來越糟糕。

是什么導(dǎo)致了我因?yàn)樾睦鄱鴳卸枘兀恐挥幸粋€(gè)原因：欲念。

就在四十分鐘以前，我吃著早餐，無意中看到手機(jī)上一條視頻，名稱是“普京的困境”，出于對于政治軍事的興趣和好奇心，我點(diǎn)開看了起來，早餐吃完了，視頻還沒播完，我繼續(xù)看，看著看著瞄了一眼時(shí)間，已經(jīng)是6：30，我還沒有寫今天的讀書筆記。

馬上關(guān)閉視頻，開始思考，而此時(shí)的思考，因?yàn)閯倓偝燥垥r(shí)看視頻，導(dǎo)致能量消耗不少，思考也遲鈍了很多，很費(fèi)勁。值得慶幸的是，我能覺知到自己這種能量不足的狀態(tài)，是由于看普京視頻引起的，是因?yàn)槲覍娛抡蔚暮闷嫘暮陀钏隆６綍r(shí)大部分時(shí)間，我們大腦以及心力的消耗，都是源于各種不自知的東西，如果能通過及時(shí)的覺知發(fā)現(xiàn)他們，并停止無謂消耗，就能給自己保留不少內(nèi)心力量。

如何讓自己減少內(nèi)心力量的消耗，減少因?yàn)樾牧Σ蛔銕淼纳眢w懶惰呢？方法就是“隨時(shí)關(guān)注自己的注意力走向”。即：從自己關(guān)注的事物中跳出來，判斷外部事物對自身能量的影響。

世界是一個(gè)能量場，萬物皆有自己的能量，視頻、娛樂、即時(shí)資訊等這些會消耗我們的能量，讓我們變得懶惰；而經(jīng)典書籍、智者的語言、利他的行為等會加強(qiáng)我們的能量，會讓我們變得勤奮。

想變得勤快？遠(yuǎn)離不好的，靠近好的，就這么簡單。