90天踐行還有最后一周，進(jìn)入疲憊期；好習(xí)慣堅(jiān)持下來

1)健康

1.早睡早起:每天能做到5：00準(zhǔn)時(shí)起床，10：30以前睡覺（7／7）

2.飲食：每天給兒子做營養(yǎng)早餐；堅(jiān)持晚餐控制不吃主食（6／7）

3.運(yùn)動(dòng)：每天萬步走；連續(xù)7天每天5公里跑步；完成目標(biāo)（7／7）

2)家庭：老公結(jié)束半年的國外支援回國；全家在外聚餐一次；請(qǐng)假參加兒子設(shè)計(jì)的表彰會(huì)；跟老公一起見證兒子獲得全年級(jí)第一獲得的所有獎(jiǎng)項(xiàng)；感動(dòng)；周四進(jìn)入正式放假；周六開始暑期課程；

3)養(yǎng)生：每天喝蜂蜜酸奶，堅(jiān)持排毒；中午吃素食；晚上吃水果

4)效能：反思與計(jì)劃：每天看ominifocus 最少3次，已經(jīng)習(xí)慣清空大腦，每天睡前檢視自己是否有遺漏！

5)閱讀：《工作前5年，決定你一生的財(cái)富》；《how to win friends and influence people 》；

6）易效能會(huì)議召開：第12次班委會(huì)參加；第12次小組會(huì)周檢視；第12次班會(huì)參加；

7)下周展望：

1.家庭和睦：每天全家一起晚餐

2.堅(jiān)持每天5公里跑步計(jì)劃；

3.協(xié)助客戶配置量身定做家庭財(cái)富管理規(guī)劃方案；

4.籌備，宣傳，動(dòng)員畢業(yè)典禮準(zhǔn)備

5.閱讀：下周一本新書；

6.易效能：班委會(huì)，小組會(huì)，班會(huì)參與；