羅涵和溫羽分手了，在大學就相愛，研究生的時候就領取了結婚證，可謂是別人眼中天造地設的一對，但是后來也難逃悲傷地結局。

據說，當時正是一年開學季，伴著淡淡的櫻花，兩個人一見鐘情，然后開始了沒羞沒躁的大學生活。

兩個人都以為彼此遇到了生命中的另一半，眼中只有彼此的存在，最炙熱的感情，將兩個人變成了不可分割的整體。

激情遲早會消退。

激情過后才能擁有一個完整的對方，熱戀中只有一半的對方。

再長的熱戀期也有完結的一天，完結過后才是真正的開始。

據調查統計，離婚最常見理由就是無法接受對方的“改變”。

武志紅老師曾經說過這樣一句話：在愛情當中，我們都是沒有成長的巨嬰。

熱戀可以是兩個人的滿腔熱血，帶著少男少女般的抑郁與歡快，不用在意父母的嘮叨，仿佛生活在世外桃源，生活中的瑣屑被隔絕開來，各自都在樂在其中，好不快活。

不過生活終歸是要繼續的嘛，不奔著結婚的戀愛都是耍流氓。

只有在退潮的時候，你才知道誰一直在光著身子游泳！

滿足對方的需求

剛開始工作的時候，羅涵也很辛苦，那但時間羅涵情人節時就算加班到9點，依然買好鮮花，去給溫羽帶來一場浪漫。

溫羽喜歡浪漫，尤其是喜歡這些帶有儀式感的東西，羅涵一直知道這點。

只有多為對方考慮，才能減少傷害感情的爭吵。

女生特別需要情緒價值，需要感受到浪漫，感受到溫暖。

當初溫羽住院，羅涵一下班就去照顧他，甚至還專門想辦法學了煲湯，經常在忙碌的時候去下廚，特別小心翼翼的對待對方，含在手心里。

羅涵那段時間，晚上在醫院陪她，照看的累了，實在不行了，趴在病床上就睡。溫宇幾次醒來為了不吵醒對方，身子都不敢動。

很多人容易記住對方做不到的，忘記對方曾為自己做到的事情，主要是因為她們只惦記自己的需求，而忽略了別人的想法，沒有為對方考慮。

只為自己考慮的女生，既想要男生給自己關懷溫暖，又想讓這個男生賺錢養家；而只為自己考慮的男生，既想要女生順從自己，滿足自己的性欲，又不愿意去關懷女生。

這樣的戀情往往走不遠，因為雙方都不愿意去尊重與滿足對方的需求，女生不愿意滿足男生的需求，男生也不會去滿足女生的需求。

滿足一個人的需求可以有很多種方式，問題就在于你自己有沒有用心去發現對方的需求。

你能滿足我，我也能滿足你。

管理你的期望

有一次我看非誠勿擾，某男子特出了要找一個溫熱得體，孝敬父母，聽自己和父母的話，以家庭為中心，還要求工資不能太低等的條件。

“那你呢？”在場的女嘉賓提出了疑惑

“我會對你好的，我比他們好。”

男子精神有沒有問題不知道，但是他提的都是些不切實際的期望，比起找老婆更像是在找保姆。

不要對對方有太多的要求，以自己的標準去要求他。

溫羽的工作比較忙，每天工作很辛苦，在單位從早干到晚，每當羅涵給其發消息的時候總是會隔一段時找機會再回。

內容不外乎就是些打情罵俏的的俏皮話。

可是羅涵內心總是有點小不爽，總覺得女友只是實習生，為了工作忽視了自己。

某次，溫羽單位聚餐，羅涵那天也做了一頓豐富的晚餐，最后看消息看晚了，也就放了次鴿子。

兩個人吵了起來。

明明知道這是的工作不易，還這的要求，這就顯得苛刻了。

“將心比心，我能為對方這的付出，他（她）為什么不能這的對我呢？”除了這樣偏執的想，你也可以相信—對方已經盡了最大的力了，何必再逼迫對方無法做到的事情呢？

每個人都是不同的，對生活的要求也不同。

培養溝通能力

人與其他動物最大的不同就是用語言解決問題的能力。

后期他們已經不說話了，甚至很少說話了，他們各執己見，誰都不愿意耐心的坐下來解決問題。

“你每天回來一座，連家都不知懂收拾？”
“我怎么了，你怎么不想想我工作了一天很累的。”
“很累，我難道不累嗎？我現在還不知道能不能留下，你知道我有多大的壓力嗎？”
“你壓力大，我就不大嗎，你真是個無理取鬧的人”
“總比你這種無能的人強?！?/blockquote>

咣當，門一摔，然后結束一切了。

一開始兩個人只是勞累，想表達的是希望對方的體諒，希望獲得愛的話語。

后來變成了雙方比慘，彼此指責對方的不關心，指責對方自以為是。

最后開始了人格貶低來證明對方是錯的，自己才是對的。

就算你們當中有一方贏了，弄得雙發精疲力竭，彼此的內心都被狠狠地被蹂躪。

不要站在茅坑爭輸贏。

真誠表達出你的感受，合理提出需求，而不是陰陽怪氣嘲諷或者冷戰。

暴力式的溝通經常發生，大家都很累，耐心失去了，對親近的人變的暴躁起來。

暴力溝通方式常見的有“指責”、“打岔”、“超理智”。指責的溝通里帶著責罵，比如“你怎么老是不接聽我的電話”；打岔是“我和你說工作的事情，結果你卻扯到了天氣，；超理性，拼命給你擺一大推道理，沒有道理也要強詞奪理，叨叨叨，像蒼蠅投的胎。

羅涵的母親有次來看望他們，然而溫羽那天恰巧脫不了身，就這的沒趕回來。

羅涵很生氣的指責對方，為什么老是這樣不著家。

本來溫羽是感覺得到愧疚的，但是這話一出，場面直接失控，還能不能好好說話了？

帶著暴力的溝通很難讓人去耐心的傾聽彼此。

那如何去溝通呢？

第一，溝通的重心放低。心理學數據表明，人的重心越低，情緒越穩定，所以一般吵架，幾乎是站起來的。所以交流的時候，能坐著說話就不要站著，能躺著交流就不要坐著，如果你細心觀察，你會發現在床上的交流，往往比平時更容易表達自己真實的感受。

第二，及時回應，表示你有在聽。這里有一個口訣：眼睛忽大忽小（表示對對方的話題很感興趣。），嘴巴哼哈不停（回應他恩恩，對），身體前俯后仰（前傾表示關注，后仰表示理解。）。

第三，重復別人的話，證明你認真傾聽他說的話，比如“你剛剛說你想要…”

第四，安撫情緒，一些身體的接觸，容易讓對方對你產生好感，放松警惕（前提是親密的人，不是陌生人啊啊?。?。

第五，合理表達需求。比如，有一天，兩人剛吃完飯，女生想散步，男生卻想打車，不要因為兩人的差異而爭執出個輸贏，當你給予他足夠的尊重，合理表達自己的需求時，相信會有意外的收獲。

尊重對方

他有一個愛好就是每當壓力大的時候總喜歡抽煙，去打幾把電腦游戲。

她表示不理解，這么大的一個男人，非要去打游戲，顯得不怎么成熟。

她也不喜歡他抽煙，覺得這身上的煙味讓人難受。

她甚至討厭他有的時候大吵大鬧的在家邀請朋友。

男生愿意讓你走進他生活的時候，女生就應該尊重他的生活習慣，包括他的缺點，你們之間的差異。

她后來開始管的很嚴，開始通過嚴格的管束來束縛他。

本意是想通過這種方式來體現自己的關心，然而根本沒有考慮對方。

捆綁式的愛情，過份的索求都在一點點消磨曾經的浪漫。

小瑕疵不是瑕疵是可愛，不完美的東西讓對方走進自己的世界。

她想努力工作轉正，他卻不肯理解

他通過一些方式放松壓力，她覺得這是幼稚。

都想強加干涉，讓對方為自己改變，對方犧牲的多少不能證明對方到底多愛你。

這種狠狠地去抓對方反而會傷害對方。

不懂得尊重對方，將其視為自己的衍生物，這樣子會出大問題的，那不是你的私有物。

每個人都對自己的生活擁有選擇權。

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