工程師和程序猿區別在于：工程師有自己的思想，而程序猿則非常善于搬磚。
今天我要寫的讀書筆記是刻意練習的要做到的第一步：有目的的練習。
既然是有目的的練習那肯定不能太隨心所欲。故有目的的練習，可以歸納為下面幾點 ：
01持續練習，突破極限
史蒂夫·法隆是一名普通大學生，剛參加記憶力的實驗時，并沒有什么突出，只能記住7個數字，后來經過兩百次的練習后，他可以記住82位數字，他的練習方式是：當他已經能記住10位數字時，就讓他記第11位，如果在記憶第11位數的時候出錯，就退兩位，每次練習1小時，持續不斷的去練習
每次增加的一位數字，他都是在突破自己的極限，盡管不是很多
02各領域的杰出人才都靠大量練習
他們練習，大量的練習，以最有效的練習方式練習。
在任何行業或領域之中，最有效和最強大的練習方式，都是通過充分利用人類的身體與大腦的適應能力，以做到一些過去不可能的事情。
03從有目的的練習講起
（1）要知道學習新技能的一般方法：
首先，先了解我們想做什么
然后從教練、導師、書籍或網上獲得一些指導，開始練習，直到達到我們可以接受的水平
接下來，讓這種技能變成自動的、自然而然的
（2）要知道有目的的練習和天真的練習有什么區別：
*天真的練習，基本上只是反復的做某件事，并指望只靠那種反復，就能提高表現水平
*有目的的練習意味著比這種天真的練習更有目的性，考慮更周全，而且更為專注
（3）要掌握有目的練習的四個特點：
有目的練習具有明確的特定目標
定義明確的目標可以有效的用于引導你的練習
有目的的練習是專注的
想要取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務上
（4）有目的的練習包含反饋
不論你在做什么事情，都需要反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會存在這樣的不足
（5）有目的的練習需要走出舒適區
對于任何類型的練習，這是一條基本的真理；如果你從來不破事自己走出舒適區，便永遠無法進步
走出舒適區意味著你要試著做一些你以前沒有做過的事情。那如果遇到瓶頸怎么辦？
試著做不同的事情，而非更難的事情------不管什么障礙，越過它最好的方法是從不同的方向去想辦法。
事實證明，更多時候是心理層面的障礙，并非達到極限，而是動機不足，所以要給自己一個非做不可的理由。
有目的的練習：需要走出你的舒適區，但要以專注的方式制定一個計劃，并且想出監測你的進步的方法。還要幫辦法保持你的動機
光有目的的練習還不夠，還要認清楚自己和別人的差距，從而建立自己的檢索結構。
不沉迷與幻想，不茫然于未來。走今天的路，過當下的生活。
2019.7.20 九斤記于此
7月倒計10天
北漂倒計20天--啊，想想都興奮
